양상추 닭가슴살 샐러드, 삶은 계란 한개, 100칼로리 카레, 두부 한 줌, 반찬 조금(꽈리고추 멸...
포함된 식사 구성에 대해 살펴보면, 전체적으로 건강한 선택들이 잘 조화되어 있는 것 같아요...
감자 먹어두 될까?
감자는 스위치온 다이어트에서 기본적으로 금기식품에 속하는 밀가루이나 정제 탄수화물 식품과 ...
감자탕 먹어도 되나요
감자탕은 일반적으로 기름지고 탄수화물 함량이 높은 음식이기 때문에, 스위치온 다이어트 2주...
감자 먹어도 될까?
감자를 스위치온 다이어트에서 어떻게 섭취할지에 대해 알아볼게요. 감자는 탄수화물이 풍부한 ...
감자 콘 샐러드 먹어도 돼?
감자 콘 샐러드는 맛있고 영양가가 높은 간식이지만, 스위치온 다이어트를 고려할 때 몇 가지...
감자는 언제부터 먹어도되나요?
감자 섭취는 스위치온 다이어트의 단계와 진행 상황에 따라 다릅니다. 보통 탄수화물 섭취를 ...
감자샐러드 먹어도 돼?
4주차 스위치온 다이어트 단계에서 감자샐러드를 먹는 것은 다소 주의가 필요합니다. 감자는 ...
2주차 점심에 밥대신 찐감자 한개 될까?
네, 2주차 점심에 찐감자 한 개를 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 고려할 점이...
감자요리 먿어도 되나요?
감자를 요리해도 되지만, 스위치온 다이어트의 3주차에서는 약간의 유의점이 있어요. 기본적으...
찌개 끓일때 감자 넣어서 먹어도 되나요?
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물을 중심으로 한 식단이 중요합니다. 감자는 상대적으...