4주차 스위치온 다이어트 관점에서 식사 선택은 매우 중요합니다. 현재 진행 중인 단계에 따...
04/23 · 조회 13 · 추천 0
3주차 진행에 있어 쟁반막국수, 얼갈이된장국, 만두찜, 그리고 오이지무침을 고려할 때, 각...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
1-3일차에는 지방 대사를 활성화시키기 위해 탄수화물을 최소화하는 것이 중요해요. 두부는 ...
04/23 · 조회 7 · 추천 0
3일차 저녁에 두부를 섭취하는 것은 매우 좋은 선택입니다! 두부는 단백질이 풍부하고 칼로리...
04/23 · 조회 12 · 추천 0
오늘 드신 식사 정말 멋지네요! 점심으로 드신 오트밀, 치즈, 닭가슴살, 두유는 아주 좋은...
04/23 · 조회 10 · 추천 1
네, 저녁에 가지를 먹는 것은 가능합니다! 가지는 저칼로리 식품이어서 다이어트에 적합한 채...
04/23 · 조회 8 · 추천 0
네, 알배추, 청경채, 새송이버섯으로 샤브샤브를 만드는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 재...
04/22 · 조회 14 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트 중이신데, 간장을 소량 사용하는 것에 대해 궁금하신 거군요! ...
04/22 · 조회 16 · 추천 0
두부에 간장을 조금 찍어 먹는 것은 가능한 선택이지만, 간장을 사용할 때는 주의가 필요합니...
04/22 · 조회 10 · 추천 0
2주차에 간장계란밥을 고려하신다면, 약간의 조정이 필요할 것 같습니다. 기본적으로 이 단계...
04/22 · 조회 11 · 추천 0