스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오늘 점심으로 양반100 현미밥이랑 블랙페퍼 닭가슴살 먹었어 오후간식으로 쉐이크 대신 튼튼스쿨 초코...

점심으로 양반100 현미밥과 블랙페퍼 닭가슴살을 선택한 것은 훌륭한 선택이에요! 현미밥은 ...

간식쉐이크 대신에 튼튼스쿨 초코에빠진 프로틴바 먹어도 돼?

현재 3주차에 계신 것이라면 허용된 식품이나 간식을 잘 선택하여 드시는 것이 중요해요. 튼...

일단 아침 점심은 단백질쉐이크를 먹었고, 간식 타이밍에 점심 식사를 하려고 하는데.등갈비 7개 샐러...

네, 현재 4-7일차 진행 중이시군요! 점심 식사로 등갈비, 샐러드, 삶은 달걀을 선택하신...

점심 먹고 단식하면 다음날 점심부터 먹어도돼? 된다면 점심에 무탄수로 배부르게 먹고, 오후간식 쉐이...

네, 점심 먹고 단식을 시작해서 다음날 점심까지 계속 단식하는 것도 가능합니다. 이 방법은...

3일차에 배가 안고픈데 간식 쉐이크를 먹어야 할까?

3일차에 배가 안 고프다면, 꼭 간식 쉐이크를 먹어야 할 필요는 없습니다. 스위치온 다이어...

간식으로 스트링치즈 먹어도 될까?

네, 1-3일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 스트링치즈를 간식으로 섭취하는 것은...

4일차에 간식으로 먹을 수 있는 과일이나 채소 추천해줘

4일차에 간식으로 먹을 수 있는 과일과 채소는 몇 가지 좋은 선택지가 있습니다. 간식은 평...

완두콩을 간식으로 먹어도 괜찮아?

완두콩을 간식으로 먹는 것은 좋은 선택입니다! 완두콩은 단백질과 섬유질이 풍부하여 포만감을...

간식쉐이크 안먹어도 돼?

네, 간식 쉐이크는 필수가 아니에요, 하지만 상황에 따라 필요한 경우가 있을 수 있습니다....

오늘 3일차고 어제 2일차였는데 쉐이크 3번밖에 못먹었어 그리고 간식느낌으오 양배추찜에 두부랑 올리...

3일차에 접어드셨군요! 잘 진행하고 계신 것 같아요. 1-3일차 동안은 지방 대사를 활성화...