스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

여기에서 10일간 식단을 짜줬는데 08:00 아침 단백질 쉐이크와 바나나 1개 or 계란 스크램블 ...

네, 아침과 저녁의 식사를 바꿔 먹는 것은 전혀 문제 없습니다! 중요한 것은 당신의 일상과...

여기에서 10일간 식단을 짜줬는데 08:00 아침 단백질 쉐이크와 바나나 1개 or 계란 스크램블 ...

네, 아침과 저녁 식단을 바꿔 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 유지기에서는 유연...

쉐이크 먹을시간에 닭가슴살 먹어도 되?

네, 닭가슴살을 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 식사입니다. 특히 점심...

4일차 저탄수화물식으로 비빔밥 가능해? 재료는 무 당근 표고버섯 양배추 양파와 시판 닭가슴살

4일차 저탄수화물 식단에서는 비빔밥을 조심스럽게 구성할 수 있습니다. 그러나 일반적인 비빔...

아침에 단백질쉐이크 1개 점심에 포케+닭가슴살 간식으로 단백질쉐이크 1개+무가당 요거트 두개 과자 ...

전반적으로 잘 진행하고 계신 것 같아요! 하지만 몇 가지 조정이 필요할 것으로 보입니다. ...

두유면하고 저당케챂, 저당 굴소스 사용해서 나폴리탄 파스타 만들어서 먹었는데 괜찮아? 양파하고 닭가...

네, 질문 감사합니다! 지금 2주차에 계신 점을 고려하면, 전체적으로 괜찮은 선택인 것 같...

닭가슴살 김치만두 먹어도 돼?

네, 4-7일차 단계에서는 기본적으로 저탄수화물 일반식으로 점심을 구성할 수 있습니다. 닭...

무탄수식으로 두부 먹어도댕?닭가슴살이랑

네, 무탄수식으로 두부를 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 특히 스위치온 다이어트에서는 식...

닭가슴살 진짜 원할때까디 먹어도 댕? 양배추랑

네, 닭가슴살과 양배추는 4-7일차의 식단에서 허용되는 좋은 선택이죠! 특히 이 단계에서는...

4일차 점심에 우삼걉포케랑 닭가슴살 마라맛 먹어도돼?

점심에 우삼겹 포케와 닭가슴살 마라맛을 드시는 것은 괜찮습니다! 하지만 몇 가지 고려해야 ...