스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식을 하고 샤브샤브를 먹으려고 하는데 얼큰한 맛으로 먹어도 돼? 고춧가루가 들어가거나 그런 쪽으로

네, 16일차라면 간헐적 단식을 통해 신진대사를 조절하고 있을 때죠! 샤브샤브를 얼큰하게 ...

미숫가루를 먹어도 될까요

미숫가루는 건강한 식사 대용으로 인기가 있지만, 스위치온 다이어트의 관점에서는 주의가 필요...

상추3장 버터헤드2장 양파반개 샐러드 다진마늘 1스픈 간장 반스픈 고추가루 2스픈 새우 10마리 새...

제시하신 샐러드는 다양한 영양소를 잘 포함하고 있어 스위치온 다이어트를 진행하는 데 긍정적...

수육 먹을 때 파채에 고춧가루 간장 소금 참기름 식초로 양념 만들어서 먹어도 돼?

네, 수육과 함께 파채를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 다만 몇 가지 조정을 하면 더 스위...

카카오가루+알룰로스로만 만든 초콜릿먹어도되?

1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취가 제한됩니다. 카카오 가루는 다...

닭안심 기버터 양파 브로콜리 단호박 당근 다진마늘 올리브유 소금약간 후추약간 카레가루 들어간 카레 ...

네, 23일차에 닭안심, 양파, 브로콜리, 단호박, 당근, 다진마늘, 올리브유, 소금, 후...

아몬드가루로 만든 무당 단백질 쿠키를 오후간식으로 셰이크와 함께 먹어도 될까요?

네, 아몬드가루로 만든 무당 단백질 쿠키는 2주차 스위치온 다이어트에 적합한 간식으로 훌륭...

방울토마토는 언제먹을수있어? 검은콩가루는 먹어도되나?

방울토마토는 스위치온 다이어트의 여러 단계에서 허용되는 식품입니다. 특히, 저탄수화물 식단...

6일차야. 아침에 그릭요거트 200g에 올리브유 1수저 + 계피가루 넣은거, 단백질 쉐이크, 두부 ...

안녕하세요! 6일차 진행 중에 계신데, 아침 식단을 잘 구성하셨네요. 스위치온 다이어트 4...

닭안심에 양파랑 오뚜기카레가루 넣어서 먹어도 돼?

네, 닭안심에 양파와 오뚜기 카레가루를 넣어서 요리하는 것은 좋습니다! 닭안심은 저지방 고...