오늘 샤브샤브 회식인데 라이스페이퍼 몇장까지 가능할까?
샤브샤브 회식에 가셨다니 좋네요! 스위치온 다이어트 9일차라면 저탄수화물 식사를 유념해야 ...
아까 4주차에 추가된 허용음식을 알려줬었는데 과일, 견과류, 저지방육류, 아보카도, 저염소스, 채소...
좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트의 4주차에서 추가된 허용식품에 대해 말씀드리겠습니다. ...
2주차 단식에서 저녁 저녁 말고 점심 점심 단식 가능해?
네, 2주차 단식에서 저녁 대신 점심 단식을 시도하는 것에 대해 이야기해볼게요. 2주차는 ...
점심으로 양배추, 계란, 닭가슴살 넣어서 카레 만들어 먹고싶은데 가능해? 안되면 언제부터 가능해?
주어진 정보로 봤을 때, 점심으로 양배추, 계란, 닭가슴살을 넣은 카레는 대체로 좋은 선택...
2주차에 토마토 가능한가???
네, 2주차 스위치온 다이어트에서 토마토는 허용됩니다! 토마토는 저칼로리이며 비타민과 미네...
1주차부터 홍차도 가능해?
1주차에 홍차를 마시는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의사항이 있어요. 홍차는 카페인...
14시간 공복 기준은 뭐야? 14시간 공복일때 아메리카노나 영양제 섭취 가능해?
스위치온 다이어트에서 14시간 공복 기준은 간헐적 단식의 일환으로 설정된 시간 동안 음식을...
저녁에 훈제치킨 가능해?
저녁에 훈제치킨을 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 훈제...
카카오닙스 먹어도 돼? 얼마나 가능해?
카카오닙스는 다이어트 중에 적당히 섭취할 수 있는 재료입니다. 카카오닙스는 코코아콩을 발효...
24시간 단식이 어려울경우 시간조절 가능해?
네, 24시간 단식이 어려운 경우 시간 조절은 가능합니다! 스위치온 다이어트에서는 개인의 ...
