깻잎 언제부터 가능해?
스위치온 다이어트를 진행 중이라면 깻잎은 특별한 시점에서 허용됩니다. 일반적으로 1주차 (...
오렌지쥬스 언제부터 가능해?
스위치온 다이어트에서는 오렌지 주스와 같은 과일 주스는 설탕 함량이 높고 혈당을 급격히 올...
양파 언제부터 가능해?
양파는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 일반적으로 양파는 1주차(1-3...
애호박 언제부터 가능해?
애호박은 스위치온 다이어트에서 다양한 영양소를 제공하는 건강한 채소로, 일반적으로 **4주...
토마토 언제부터 가능해?
토마토는 스위치온 다이어트 단계에 따라 다르게 허용됩니다. 일반적으로, 스위치온 다이어트가...
4일차인데 저녁 쉐이크 대신 소고기 가능?
네, 4일차에 저녁 식사로 소고기를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 ...
건표고 불려서 들기름 무쳐먹으려는데 몇일부터 가능하니
스위치온 다이어트에서 건표고 버섯을 먹는 것은 식사 단계에 따라 다릅니다. 일반적으로, 표...
제로콜라 4주차 가능?
제로콜라는 스위치온 다이어트의 4주차에서 권장되지 않습니다. 다이어트 기간 동안 가능한 한...
3주차 저녁에 가능한 외식 메뉴 알려줘
3주차 저녁에 외식을 할 때는 저탄수화물 단백질 식단을 유지하는 것이 중요해요. 적합한 메...
점심에 가능한 외식메뉴 알려줘.
2주차에는 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요한데요, 외식 시에도 건강한 선택을 할 수...