스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

한장에 탄수화물 31g인 통밀또띠아에 양배추, 계란 닭가슴살, 양상추, 체다치즈, 알루로스 1숟가락...

네, 15일 차 진행 중이라면 통밀 또띠아를 사용하는 것이 허용되지만, 섭취하는 탄수화물의...

점심 통밀또띠아랩 만들어 먹을건데 또띠아 한장의 경우 탄수화물 31g이래. 먹어도 괜츈?

3주차에 계신 여성 분이시군요! 점심으로 통밀 또띠아랩을 생각하고 계신데요, 탄수화물 함량...

먹어도 되는 점심 저 탄수화물 샌드위치 레시피 알려줘

2주차인 현재, 저탄수화물 샌드위치는 스위치온 다이어트에 적합한 선택입니다! 여기 간단하고...

스위치온 다이어트 탄수화물제한식 중에 키토김밥 (헬키푸키-묵은지 참치 김밥) 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트 2주차 진행 중이라면, 저탄수화물 식사에 중점을 두는 것이 중요합니다. ...

오늘6일차고 빵한조각 점심 탄수화물 대신해서

스위치온 다이어트 6일차에 빵 한 조각을 점심 식사로 선택하셨다면, 이후 식단 조절이 필요...

저녁 식사로 탄수화물제한식 대신 쉐이크 먹어도 되나요

네, 저녁에 탄수화물 제한식 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 특히 2주차에...

스위치온 4일차에 아침, 점심은 쉐이크 먹고 18시전에 저녁으로 저탄수화물식을 먹으면 어떨까요?

스위치온 다이어트의 4일차에 아침과 점심을 단백질 쉐이크로 섭취하고, 저녁으로 저탄수화물식...

프롬잇 프로틴 칩 나트륨 340mg, 탄수화물 25g, 당류2g, 식이섬유 2.3g, 지방 2.9g...

4일차 저탄수 식사때 오리고기 먹어도 될까? 탄수화물을 아예 안먹어도 될까? 파스타 듀럼밀은 어때?

4일차 저탄수 식사에서 오리고기를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 오리고기는 단백질이 풍부하고...

저탄수화물식은 뭐야?

저탄수화물식은 탄수화물의 섭취를 줄이고, 대신 단백질과 건강한 지방을 더 많이 포함하는 식...