스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 다이어트 요구하는 단백질 쉐이크의 단백질 양이 궁금합니다. 하루에 몇 g의 단백질을 단백질...

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 단백질 쉐이크는 매우 중요한 역할을 합니다. 이 단...

7일차에 점심 저탄수대신 쉐이크먹고 저녁에 저탄수먹어도돼?

네, 7일차에 점심에 저탄수 대신 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 저탄수 식사를 하는 것은...

단백질쉐이크 먹는식단때 쉐이크가루랑 요거트랑 섞어먹어도돼?

네, 단백질 쉐이크와 요거트를 섞어 먹는 것은 가능합니다! 이렇게 섞어 먹으면 단백질 섭취...

점심먹고 저녁 늦게까지 배가안고프면 단백질쉐이크 안먹고 굶어도돼?

4일차 진행 중이시군요! 저녁 시간에 배가 안 고프다면 단백질 쉐이크를 굶고 생략해도 괜찮...

간식 쉐이크를 저녁 먹고 먹어도 괜찮아?

네, 저녁에 간식 쉐이크를 먹는 것은 괜찮습니다! 다만, 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 ...

간식 단백질 쉐이크 꼭 먹어야 하나요?

간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는 것은 아니지만, 스위치온 다이어트의 진행 상태에 ...

간식 쉐이크를 못먹었는데 저녁에 몰아 먹어도 되나요,,

3주차에 계시군요! 저녁에 간식 쉐이크를 몰아서 먹는 것은 추천드리지 않습니다. 스위치온 ...

단식 후 단백질쉐이크만 먹어도 괜찮아?

네, 단식 후에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있어...

기상 후 얼마 뒤에 첫끼 쉐이크를 먹으면 좋아?

스위치온 다이어트를 진행하는 데 있어 기상 후 첫 끼를 섭취하는 시점은 중요합니다. 일반적...

쉐이크 시간을 조금 넘겼는데 거르고 점심부터 먹을까 식사 간 간격이 짧더라도 아침 쉐이크를 조금 늦...

스위치온 다이어트 4-7일차에서 아침에 단백질 쉐이크를 놓친 경우, 몇 가지 고려할 점이 ...