스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

샐러드에 있는 고구마랑 옥수수 먹어도되나?

4-7일차점심여성

4-7일차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 일정량의 탄수화물을 섭취하...

판매하는 포캣샐러드 먹어도 되나요?

4-7일차

포켓 샐러드는 건강한 식사 대안으로 좋은 선택이 될 수 있습니다. 다만, 스위치온 다이어트...

샐러드 파스타에 메밀면이랑 파스타면 둘중 뭐 먹어야돼?

스위치온 다이어트 관점에서 샐러드 파스타를 선택할 때는 메밀면을 추천합니다. 메밀면은 글루...

아침에 단백질 쉐이크와 닭가슴살 샐러드르 먹고 점심은 먹지 않고 저녁식사 전에 과일 저녁식사때는 고...

아침에 단백질 쉐이크와 닭가슴살 샐러드를 먹고 점심을 пропуска시고, 저녁은 고기와 ...

점심에 곤약볶음면 먹었는데 저녁으로 단백질쉐이크랑 샐러드 먹어도 돼?

4-7일차

네, 점심에 곤약볶음면을 드셨다면 저녁에 단백질 쉐이크와 샐러드를 드시는 것도 괜찮아요! ...

점심으로 키토 참치마요 베지롤 먹어도 될까? 김, 계란,상추,깻잎,당근,오이,우엉,계란지단,양배추샐...

1-3일차점심여성

점심으로 키토 참치마요 베지롤을 드시는 것은 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트 1-3일차...

저녁에 닭가슴살단호박 샐러드먹었는데 100칼로리정도야. 배가 너무 고파. 편의점이나 음식점에서 뭐를...

3주차

저녁에 닭가슴살과 단호박 샐러드를 드셨다면 정말 건강한 선택이었네요! 그래도 배가 고프다면...

시판 케이준 치킨 샐러드 저녁에 먹어도 괜찮아?

3주차

3주차에 접어들면서 다이어트 중 힘들지 않고 건강하게 식사하는 것이 중요해요! 케이준 치킨...

샐러드 파스타 먹어도 되나요?

3주차

3주차 진행 중이시군요! 샐러드 파스타는 좋은 질문이에요. 스위치온 다이어트에서 3주차는 ...

아웃백스테이크하우스에서 스테이크, 샐러드만 먹어도 되?

3주차점심

아웃백스테이크하우스에서 스테이크와 샐러드를 선택하는 것은 3주차 스위치온 다이어트에 잘 맞...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3스위치온 다이어트 4주차 과정을 모두 끝냈어 그 다음은 어떻게 ...
  • 4삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 5단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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