스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

밥 먹고 수영하러 갈건데 탄수화물 없이 야채랑 고기 위주로 샤브샤브 먹어도 돼?

네, 1-3일차 스위치온 다이어트 중이라면 탄수화물을 제한하고 야채와 고기 위주의 샤브샤브...

3주차인데 단식 다음날 저녁 오리고기 괜찮아?

3주차에 오리고기를 저녁으로 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려해야 할 점이 ...

저녁 식사로 돼지고기 구워서 김치랑 같이 먹어도 될까?

18일차에 저녁식사로 돼지고기를 구워 먹는 것은 가능하지만, 주의할 점이 몇 가지 있어요....

3주차 4주차에 양고기먹어도 되나요

3주차와 4주차에서 양고기를 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의사항을 염두에 ...

고기완자 먹어도 돼?

고기완자는 다이어트 중에 식탁에 올릴 수 있는 맛있는 선택이 될 수 있지만, 몇 가지 요소...

오리훈제고기 먹어도 되나?

2주차에 접어들면서 오리훈제고기를 먹는 것에 대해 질문 주셨네요! 기본적으로 오리훈제고기는...

소고기 안심 300g에 대한 칼로리와 성분을 알려줘

소고기 스테이크 기름적은 부위 + 흰밥 절반 + 양배추 샐러드 이 조합 점심 괜찮을까?

네, 점심으로 소고기 스테이크(기름 적은 부위), 흰밥 절반, 양배추 샐러드 조합은 괜찮습...

2주차 점심에 갈비탕이랑 스테이크 구이 먹어도 됨? 제육볶음이랑 불고기는? 헬스트레이너가 양념 많은...

2주차 점심에 갈비탕과 스테이크 구이는 고려할 만하지만, 몇 가지 점검할 사항이 있어요. ...

허용식품은 맘껏 먹으라고 하셨는데 쉐이크 먹는 시간에도 현미밥이나 달걀, 닭고기같은 허용음식 먹어도...

4-7일차에 해당하는 단계에서 허용식품을 섭취하는 것은 중요하지만, 식사의 균형을 잘 맞추...