스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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토마토 퓨레 먹어도 돼?

4-7일차

토마토 퓨레는 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는 주...

샐러드에 들어있는 말린 방울토마토 1조각 먹어도 될까요? 맛있게 생겼는데

4-7일차점심

말린 방울토마토는 수분이 제거되어 당분과 칼로리가 높아질 수 있습니다. 스위치온 다이어트의...

토마토 먹어도 되나요

4-7일차점심

토마토는 3주차부터 허용되는 식품입니다. 현재 4-7일차이므로, 토마토는 섭취하지 않는 것...

토마토 먹어도 되나요

4-7일차저녁

토마토는 스위치온 다이어트의 허용 식품입니다. 4-7일차에는 일반적으로 다양한 채소를 섭취...

대추방울토마토 먹어도 되나요

4-7일차저녁

대추방울토마토는 스위치온 다이어트의 3주차부터 허용되는 식품입니다. 현재 4-7일차에 계시...

방울토마토 먹어도 되나요

4-7일차점심

방울토마토는 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 이 시기에는 다양한 채소를...

방울토마토 먹어도돼?

3주차

3주차에 방울토마토를 먹는 것은 허용됩니다. 방울토마토는 3주차부터 허용 식품 목록에 포함...

두부 포케 먹어도 돼? 튀긴 두부, 튀긴연근, 치아씨드, 튀긴 마늘, 콩, 양파, 버섯, 방울토마토...

2주차저녁

2주차에 계신 상태에서 두부 포케를 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 ...

토마토

2주차점심

2주차에 계신 상태에서 토마토에 대한 질문을 주셨네요. 현재 스위치온 다이어트에 따르면, ...

튀긴두부, 오리엔탈소스, 양파, 쪽파, 에다마메 ( 대두콩 ), 방울토마토, 올리브, 어니언후레이크...

4주차점심

4주차 스위치온 다이어트에서 허용되지 않는 식품을 확인해보면, 다음과 같은 항목이 있습니다...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 24-7일차에는 소고기는 먹으면 안돼? 샤브샤브가 먹고싶어서
  • 3두유면 먹어도 될까?
  • 4소고기가 3주차부터인데 2주차부터 되는줄 알고 저녁에 한번 먹었...
  • 53주차에 생리시작하면서도 식단 지켰고 일30분정도 유산소운동해주...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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