스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁에 카레에 두부 넣어서 먹는건 어떠냐 감자는 안먹을게

저녁에 카레에 두부를 넣어서 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 두부는 좋은 단백질 공급원이...

저녁에 무탄수식으로 편육 먹어도돼?

저녁에 무탄수식으로 편육을 먹는 것은 가능합니다! 편육은 좋은 단백질 공급원이며, 저탄수화...

24시간 단식을 하고 저녁으로 탄수제한식을 먹을 때 굽네치킨 오리지널맛을 먹어도 괜찮을까?

굽네치킨 오리지널 맛은 단백질이 풍부하지만, 탄수화물 제한 식단에는 주의가 필요합니다. 굽...

점심과 저녁 식단 바꿔서 먹어도 돼?

네, 점심과 저녁 식단을 바꿔서 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트에서는 점심에 저탄...

스위치온 1주차에 점심은 일반식하고 저녁은 단백질 먹어야하는데 쉐이크 대신 허용식품먹어도돼?

네, 스위치온 다이어트의 1주차(4-7일차)에 점심은 저탄수화물 일반식으로 조절하는 것이 ...

4주차인데 저녁에 오징어볶음 먹어도될까? 회식이라 굵거나 먹던가 둘중하나야

네, 4주차에 오징어 볶음을 저녁으로 드시는 건 괜찮습니다! 오징어는 단백질이 풍부하고 열...

4주차는 저녁도 저탄수화물식이던데 3주차랑 똑같이 탄수화물 제한식으로 진행해도 될까? 아니면 탄수화...

4주차 스위치온 다이어트에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 4주차는 대사 최적화와 체지방 ...

4일차 저녁대신 아침에 저탄수화물식 먹었는데 배불러서 점심저녁간식 쉐이크 안먹고 싶은데 그래도 됨?

네, 4일차에 저탄수화물 식사를 아침에 먹고 배가 불러서 점심과 저녁 간식을 섭취하고 싶지...

편의점에서 먹을 저녁거리 추천해줘.

3주차의 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 저녁 식사시간에 편의점에서 쉽게 구할 수 ...

이제 2주차인데 점심 저녁 밥 먹을때 배부르게 먹어도 돼?

2주차에 접어들면 다이어트의 핵심인 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하는 단계입니다...