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1단식하는 시간에 커피 마셔도 돼?

소고기 샤브샤브랑 월남쌈 6일차 점심으로 괜찮아?

소고기 샤브샤브와 월남쌈은 6일차 점심으로 좋은 선택입니다! 소고기 샤브샤브는 고단백 식품...

04/09 · 조회 8 · 추천 0

소고기 먹어도 되나

4-7일차점심여성

네, 4-7일차 진행 중이시라면 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 목표입니다. 소고...

04/09 · 조회 11 · 추천 0

시즈닝된 소고기 스테이크는 언제부터 가능해?

스위치온 다이어트에서 시즈닝된 소고기 스테이크를 포함하는 것은 주로 3주차 이후에 가능해집...

04/09 · 조회 13 · 추천 0

소고기 먹어도 돼?

4-7일차점심여성

네, 4-7일차에 소고기를 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 사항을 고려해야 해요...

04/09 · 조회 9 · 추천 0

소고기 먹어도돼? 제발

4-7일차

네, 소고기를 먹을 수 있습니다! 현재 4-7일차에 해당하는 단계에서는 단백질 섭취가 중요...

04/09 · 조회 14 · 추천 0

탄수화물 제한식 식단으로 소고기 샤브샤브어때?

2주차

소고기 샤브샤브는 스위치온 다이어트 2주차의 저탄수화물 식단에서 훌륭한 선택입니다! 소고기...

04/09 · 조회 12 · 추천 0

구운 소고기를 먹으려는데 어떤 부위를 먹으면 좋을까? 각 주차마다 추천하는 부위가 있어?

소고기는 단백질 섭취에 좋은 선택으로, 스위치온 다이어트 단계에 따라 고를 수 있는 부위가...

04/09 · 조회 34 · 추천 0

구운 소고기는 언제부터 먹을 수 있어??

스위치온 다이어트에서 구운 소고기를 언제부터 섭취할 수 있는지는 다이어트 단계에 따라 다릅...

04/09 · 조회 17 · 추천 0

오늘 총 약 200칼로리의 소고기를 먹었어. 저녁으로 육사시미를 먹고싶은데, 몇그람먹어야해?

1-3일차저녁여성

스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사를 위한 초기 단계로, 탄수화물 섭취를 제한하고,...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

소고기 구워먹어도 되나

1-3일차

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 소고기는 조리 방식과 부위에 따라 다르게 접...

04/08 · 조회 34 · 추천 0

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