스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

두부 먹는데 소금 좀 뿌려먹어도돼? 점심엔 조금 간수되어잇는 순두부 먹엇어

1-3일차 동안에는 간헐적 단식과 지방 대사 전환에 집중하는 단계로, 식단에서 저염을 유지...

마라탕 백탕으로, 야채 버섯 두부 위주로 넣어서 밥 조금이랑 점심을 먹으려고 해. 마라탕 재료 중에...

마라탕을 이용한 점심식사는 꽤 좋은 선택이에요! 특히 백탕 소스는 상대적으로 칼로리가 낮고...

박사님은 단식하시던데 쉐이크말고 두부만 먹어도 되나요?

1-3일차 스위치온 다이어트에선 주로 단백질 셰이크를 섭취하며, 의도적으로 탄수화물 섭취를...

저녁으로 기름을 안쓰고 두부 반 모, 계란 두 알, 양배추 반대접, 당근 반개, 콩나물150g, 청...

저녁으로 준비하신 식사는 스위치온 다이어트 관점에서 매우 좋은 선택이에요! 두부와 계란은 ...

저녁으로 두부 반 모, 계란 두 알, 양배추 반대접, 당근 반개, 콩나물150g을 볶아먹었는데 괜찮...

저녁 식사로 선택한 메뉴는 아주 좋습니다! 두부는 고단백 저칼로리 식품으로, 근육 유지와 ...

점심 중국집 가야하는데, 짬뽕, 순두부짬뽕밥, 짜장면, 게살볶음밥 이중에만 먹을 수 있어 ㅠ 제일 ...

중국집에서 선택할 수 있는 메뉴를 보니까 정말 고민이 많이 되시겠어요. 스위치온 다이어트를...

점심 이후에 간식으로 두부랑 플레인 요거트 계속 먹는건 괜찮지?

점심 이후에 간식으로 두부와 플레인 요거트를 드시는 것은 괜찮아요. 4-7일차 스위치온 다...

탄수식사에 밥을 안먹고 단쉐 오이 두부 닭가슴살 먹어도 되나요

스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요한 원칙 중 하나예요. 질문하신 ...

순두부찌개 현미밥 반공기 닭가슴살

4-7일차에 드시는 점심으로 순두부찌개, 현미밥 반공기, 닭가슴살은 스위치온 다이어트 원칙...

피코크 샘킴 파스타소스에 두부 단백면 100g 넣어서 먹어도 괜차나?

피코크 샘킴 파스타소스에 두부 단백면 100g을 넣어서 드시는 것은 가능합니다. 2주차에는...