스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 아침점심은 쉐이크 먹었구 간식은 안먹고 저녁에 목살이랑 계란찜 반찬을좀 먹었는데 괜찮아?

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 4일차에서 저녁에 목살과 계란찜을 드신 건 전체적인 방향성...

버섯덮밥 가능? 4일차고 현미 반공기+팽이버섯+간장한스푼+고춧가루한스푼+참치액한스푼+ 계란스크램블 ...

4일차에는 저탄수화물 식단에 약간의 일반식을 도입하는 단계입니다. 당신의 제안은 전반적으로...

낮에 삶은 계란 3개, 그릭요거트 70g + 냉동 블루베리 먹고, 방금.. 그래놀라, 아몬드브리즈오...

지금 드신 음식들에 대해서 고민하고 계시군요. 상황을 잘 이해했습니다. 그래놀라와 여러 견...

식사때 말고 단백질 쉐이크 먹을때 훈제계란 추가해서ㅐ 먹어도 됨?

네, 단백질 쉐이크를 섭취할 때 훈제계란을 추가하는 것은 좋은 선택입니다! 훈제계란은 단백...

24시간 단식후 사과, 그릭요거트, 아몬드, 삶은계란중 먹으면안되는 음식은? 그리고 먹는순서는?

4주차에서 24시간 단식 후, 사과, 그릭요거트, 아몬드, 삶은 계란 중 먹으면 안 되는 ...

단백질쉐이크에 훈제계란 하나 추가해서 먹어도 됨>?

네, 단백질 쉐이크에 훈제계란 하나를 추가해서 먹는 것은 좋은 선택입니다! 훈제계란은 단백...

점심은 저탄수식이 이미 먹었는데 배가 또 고파.. 계란후라이 먹어도돼?

네, 계란후라이는 좋은 선택이에요! 4-7일차 저탄수화물 다이어트에서는 단백질과 건강한 지...

계란찜위에 치즈 뿌려먹어도 되나요?

네, 2주차의 저녁으로 계란찜에 치즈를 뿌려 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의 사항이 ...

아그리폼 그라나 파다노 그라인더 치즈를 계란찜에 첨가해서 먹어도 돼?????

저녁 먹기 귀찮은데 계란만 먹어도 돼요?

저녁에 계란만 먹는 것은 가능합니다. 계란은 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 다이어트 중에...