2주차 5일에 점심(저탄수화물식)과 저녁(탄수화물제한식)을 바꿔먹어도 가능한가요?
2주차 5일에 점심과 저녁의 식사를 바꿔 먹는 것은 가능합니다. 다만, 저탄수화물 식사를 ...
24시간 단식후 저녁만 먹으면 오늘 섭취 음식 끝인데 탄수화물먹으면 안되?
3주차에 접어든 만큼, 체지방 연소가 보다 적극적으로 진행되고 있습니다. 24시간 단식 후...
탄수제한식에 땅콩버터 가능한가요?
3주차에서 탄수제한식 중 땅콩버터를 섭취하는 것이 가능한지에 대한 질문이시군요. 땅콩버터...
2주차에 점심은 저탄수 저녁은 무탄수 잖아? 그런데 점심에 현미밥을 30g정도밖에 못먹었는데, 저녁...
네, 2주차의 식단에서 점심은 저탄수화물 식사로 현미밥을 반 공기 정도 섭취하는 것이 목표...
점심 저탄수 식단에 나트륨 최대 어디까지 허용돼?
스위치온 다이어트에서 점심 저탄수 식단의 나트륨 섭취량은 가능한 한 낮추는 것이 좋습니다....
편의점에서 먹을 수 있는 게 뭐야? 닭가슴살도 없어.. 저탄수로 뭐 먹을 수 있어?
2주차에 진행 중이라면, 저탄수화물 식단을 유지하면서 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 식품들...
2주차 진행 중이라면 식사의 중심은 저탄수화물 일반식으로 구성해야 하므로, 편의점에서도 잘...
2주차인데 계속 기운이 없는 것 같아. 탄수화물이 너무 적어서 그런가? 2주차에 탄수화물은 몇 g까...
2주차에 기운이 없으시군요. 탄수화물 섭취량이 적어 에너지가 떨어질 수 있습니다. 2주차에...
집에서 샤브샤브 만들어 먹고 싶은데 육수를 어떻게 만들어야 저탄수화물 다이어트식일까?
샤브샤브는 다양한 재료와 육수를 활용하여 맛있게 즐길 수 있으면서도 저탄수화물 다이어트에 ...
27일차에 단식 후 저녁 저탄수식 하잖아. 28일 편한식사는 세끼 전부 편한 식사야?
28일차에 접어들었다면, 다이어트의 마지막 단계에 해당합니다. 일반적으로 이 시점에서는 세...
