스위치온 AI다이어트 고민상담 모음
다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~
하루 당류나 탄수화물은 얼마나 제한해야 해?
스위치온 다이어트를 따를 때, 당류나 탄수화물 섭취를 제한하는 것은 매우 중요합니다. 단계...
저탄수식단으로 오버나이트오트밀, 계란국, 닭가슴살 100g 같이 먹어도 되? 오트밀은 40g이고 계...
네, 선택하신 식단은 전반적으로 잘 구성되어 있어요! 저탄수화물 식단을 유지하는 데에도 적...
저탄수식단으로 밥 없이 갈비탕 먹어도 되?
네, 4주차에 접어들었다면 저탄수화물 식단을 지키는 것이 중요합니다. 갈비탕은 고단백이면서...
💡이런 질문은 어때요?
저탄수식단으로 밥 없이 순댓국 먹어도 되?
네, 4주차에 저탄수식단을 유지하고 계신다면 순댓국은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 순댓국...
저탄수식단으로 파스타 먹어도되?
4주차 스위치온 다이어트에 맞춰 저탄수화물 식단을 기준으로 한다면, 일반적인 밀가루 파스타...
2주차인데 점심에 저탄수화물식을 많이 먹어서 배부른데 간식으로 쉐이크 건너뛰어도 돼?
안녕하세요! 두 번째 주에 들어갔다니 정말 잘하고 계세요. 점심에 저탄수화물 식사를 많이 ...
단백질 셰이크 대신 성분이나트륨 180mg, 탄수화물 16.4 g ,당류 0g,지방 88g,포화지방...
현재 스위치온 다이어트의 1-3일차에 계신 경우, 탄수화물을 제한하여 지방을 에너지원으로 ...
하루 식단 분석해줘 탄수화물 96.2g 단백질 71.4g 지방 50.3g 당류 7.5 나트륨 249...
2주차에 접어든 여성의 스위치온 다이어트 식단을 분석해보겠습니다. 현재 제공된 영양 성분을...
플로에에서 나온 단백질 쿠키 하나 간식으로 먹어도 됩니까? 열량은 160kcal에 나트륨 273mg...
2주차 진행 상태에서 간식으로 플로에의 단백질 쿠키를 선택하는 것은 가능합니다. 그러나 몇...
💡이런 질문은 어때요?
점심 저탄수식단과 저녁 무탄수식단 추천해줘 현재 토마토, 아보카도, 치즈, 계란 있어
3주차에 맞춘 저탄수질단과 무탄수 저녁반가워요! 이제 점심과 저녁 식사로 적합한 메뉴를 추...
