스위치온 다이어트에서는 허용식품이 있지만, 무제한으로 먹는 것은 추천하지 않습니다. 이 다...
03/21 · 조회 22 · 추천 0
유지기 동안에도 다이어트를 하면서 가끔씩 먹고 싶은 음식을 즐기는 건 충분히 가능합니다! ...
03/21 · 조회 25 · 추천 0
4~7일차에서는 지방 섭취를 고려할 때, 일반적으로 단백질 위주의 저탄수화물 식단을 중심으...
03/20 · 조회 13 · 추천 0
샤브샤브는 기본적으로 저탄수 식단이라고 볼 수 있습니다. 주 재료인 고기와 채소는 탄수화물...
03/20 · 조회 35 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 탄수화물 제한 식단을 진행 중이라면, 월남쌈은 주의가 필요합니다. 월...
03/19 · 조회 16 · 추천 0
네, 2주차에서 탄수화물 제한식으로 삼겹살을 먹는 것은 가능하지만 몇 가지 유의할 점이 있...
03/19 · 조회 12 · 추천 0
3주차 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 다양한 영양소를 섭...
03/19 · 조회 19 · 추천 0
저녁에 탄수화물 제한식으로 연어를 포함하는 것은 매우 좋은 선택이에요! 연어는 단백질이 풍...
03/19 · 조회 15 · 추천 0
네, 지금 1주차에 계시죠? 저녁에 탄수화물을 제한한 식사를 하는 것은 스위치온 다이어트의...
03/18 · 조회 10 · 추천 0
네, 현재 3주차에서의 다이어트 진행 상황이군요! 아침에 탄수화물 제한식을 하고, 점심에 ...
03/18 · 조회 19 · 추천 0