스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오븐에 구운 치킨 배달 음식 먹어도 될까?

2주차 진행 중이시군요! 오븐에 구운 치킨은 상대적으로 기름이 적고 단백질이 풍부하여 다이...

허용음식은 마음껏 먹어도 돼?

4주차에 진입하셨군요! 축하드립니다! 이 단계에서는 신체 대사가 완전히 회복되고, 체지방 ...

외식으로 먹을수있는 음식은 어떤게 있을까?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 외식에서 먹을 수 있는 음식 옵션은 몇 ...

금기음식을 먹으면 한끼를. 그럼 처음부터 다시.시작해야해?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 금기음식을 한 끼 섭취한 경우, 다시 시작할 필요는 ...

편의점 음식으로 한끼 추천해줘

2주차 스위치온 다이어트라면 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요해요. 편의점에서 선택할...

24시간 단식 후 추천음식

12일차 24시간 단식 후에는 신체가 에너지를 재충전하고 필요한 영양소를 공급받는 것이 매...

샐러드에 넣어도 되는 재료들을 알려줘! 먹어도 가능한 허용음식을 (방울토마토나 옥수수, 과일류, 닭...

있어요! 4-7일차에 샐러드를 활용하는 것은 매우 좋은 선택이에요. 이 시기에는 저탄수화물...

오늘 4일차인데 일어나자마자 몸상태가 너무 안좋아서 계속토했거든 그래서 음식을 좀 많이먹고 빵도 1...

현재 4일차 상황에서는 몸 상태가 좋지 않아 식사에 대해 유의해야 했던 것 같네요. 우선,...

도시락 안 싸왔는데 사 먹을만한 음식 추천좀

4주차 스위치온 다이어트 중 점심을 외부에서 해결해야 하는 상황이군요! 이 단계에서는 저탄...

온더보더(멕시칸음식)에서 약속있는데 무슨음식 위주로 먹어야할까?

온더보더와 같은 멕시칸 음식점에서 스위치온 다이어트를 유지하는 것은 조금 도전이 될 수 있...