스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

내일 놀러가는데 휴게소에서 먹을수있는 음식같은거 있을까 챙겨가도 되는 음식도 알려줘

3주차여성

내일 놀러가신다니, 즐거운 시간이 되길 바랄게요! 휴게소에서 쉽게 구할 수 있는 음식과 챙...

오늘 너무 많이 먹은 것 같음 어캄 다 허용음식이긴 한데 : 단백질 쉐이크 3개, 닭가슴살 100g...

4일차

일단 오늘 먹은 음식들이 모두 허용된 종류이고, 다양한 영양소를 포함하고 있다는 점에서 긍...

금기음식 먹었을때 어떻게 해?

4주차

금기 음식을 먹었을 때는 다소 당황스러울 수 있지만, 너무 걱정하실 필요는 없어요. 이렇게...

💡이런 질문은 어때요?

금기음식 먹었을때 어떻게

4주차

스위치온 다이어트 4주차에 금기 음식(예: 설탕, 밀가루 음식 등)을 섭취했을 경우, 올바...

다이어트중 금기음식 폭식

다이어트 중 폭식은 많은 분들이 겪는 어려움 중 하나예요! 스위치온 다이어트 방식에서 금기...

미분당 음식점 가서 쌀국수 먹어도 괜찮나요

2주차

2주차에 들어선 상태에서 쌀국수를 먹는 것에 대해 궁금하시군요! 스위치온 다이어트에서는 밀...

명절 음식 중에 먹어도 되는거 있어?

2주차

명절 음식은 풍성하고 다양한 맛이 있어서 먹고 싶지만, 다이어트 중이라면 선택이 중요해요!...

설날에 먹어도 되는 음식이 뭘까? 스위치온 방식으로 레시피를 알려줘도됨

설날에는 여러 전통 음식이 많아서 다이어트 중에도 식사를 즐기고 싶으시죠? 스위치온 다이어...

3주차 24시간 금식 후 명절 음식인 튀김과 단 강정 식혜와 수정과를 먹을 경우, 다시 첫주 부터 ...

명절 음식과 특별한 식사를 즐기는 건 당연히 즐거운 일이에요! 하지만 스위치온 다이어트를 ...

💡이런 질문은 어때요?

점심배달음식 추천해주세요

4-7일차점심

4-7일차에 접어드셨군요! 이제 점심식사에 더 다양한 옵션을 즐길 수 있는 시기입니다. 점...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1카레,두부,양배추,페퍼론치노,우유,계란,크래미 중에 아예 먹으면...
  • 2말차라떼 마셔도 괜찮아?
  • 3공복데이인데 원래 먹던 영양제들은 먹어도 돼? 유산균, 비타민d...
  • 4나 16일차에 진행하는 단식 오늘 하고잇거든? 차전자피 먹어도돼...
  • 5스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...

💬커뮤니티

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수
  • #탄수화물
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #양배추
  • #간장
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #두유
  • #무가당
  • #파스타
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #음료
  • #보쌈
  • #생리
  • #공기
  • #메밀
  • #그램
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • 스트레스 많이 받을거야~

    1-3일차💬 0❤️ 1

    사람있나요?

    1-3일차💬 5❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
    커뮤니티 더보기 →
    굴만 조심하면 끝? ‘이것’ 잘못 먹어도 노로바이러스 감염

    굴만 조심하면 끝? ‘이것’ 잘못 먹어도 노로바이러스 감염

    ‘이런 모양’의 대변은 그냥 넘기면 안 돼

    ‘이런 모양’의 대변은 그냥 넘기면 안 돼

    “서울대 합격” 이부진 아들, 비결로 ‘이 습관’ 꼽았다… 뭘까?

    “서울대 합격” 이부진 아들, 비결로 ‘이 습관’ 꼽았다… 뭘까?

    테니스공 '이렇게' 해보면 치매 위험 알 수 있다

    테니스공 '이렇게' 해보면 치매 위험 알 수 있다

    “아이돌 트레이닝 시절 ‘이것’ 해둔 게 큰 도움”… 이재, 건강 비결은?

    “아이돌 트레이닝 시절 ‘이것’ 해둔 게 큰 도움”… 이재, 건강 비결은?