스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오늘 3주차 단식일이야 고단백 식사 위주로는 다 했는데 그릭요거트랑 블루베리만 좀 먹으면 안될까?

현재 3주차 단식일이시군요! 고단백 식사를 잘 챙기신 것 같아서 다이어트에 좋은 방향으로 ...

요거트 아이스크림 먹어도 되나요

4주차에 진행 중이시군요! 요거트 아이스크림에 대한 질문을 주셨네요. 요거트 아이스크림은 ...

하루 그릭요거트 섭취량 어느정도가 적당해??

2주차에 그릭요거트를 드시는 건 정말 좋은 선택이에요! 그릭요거트는 단백질이 풍부하고 장 ...

유지기때 4주차 허용식품으로 점심-일반식 저녁-저탄수식 아침- 그릭요거트+단백질쉐크 이렇게 먹으면수...

유지기 동안의 식단 질문이군요! 지금 계획하신 식단은 아주 괜찮아요. 아침에 그릭 요거트와...

그릭요거트에 토핑 추가해서 먹어도 되나요? 요거트 아이스크림 먹고싶은데 그릭요거트 먹는게 낫겠죠?

그릭 요거트에 토핑을 추가해서 드시는 것은 정말 좋은 선택이에요! 다만, 어떤 토핑을 추가...

첫 3일 무가당 요거트 몇개

첫 3일 동안 무가당 요거트는 하루에 1~2개 정도 섭취하는 것이 좋아요. 무가당 요거트는...

첫3일 플레인요거트 몇그람 먹어야하나요?

스위치온 다이어트의 첫 3일 동안에는 플레인요거트를 포함해 여러 건강한 식품을 섭취할 수 ...

무가당 그릭요거트 100g 먹어도 돼?

네, 무가당 그릭 요거트 100g은 스위치온 다이어트 초기 단계인 1-3일차에 먹어도 괜찮...

요즘 그릭요거트 먹어도 돼?

1-3일차 스위치온 다이어트 중에 그릭 요거트를 섭취할 수 있는지 궁금하시군요! 일단, ...

방울토마토랑 블루베리 하루에 몇개 무가당 그릭요거트 몇그람 먹어도 돼?

3주차에 접어들면서 방울토마토와 블루베리를 드시려는 건 아주 좋은 선택이에요! 이 단계에서...