샐러드는 스위치온 다이어트의 허용 식품 중 하나로, 다양한 채소를 통해 필요한 비타민과 미...
04/14 · 조회 9 · 추천 0
무첨가 토마토 소스를 섭취한 것은 스위치온 다이어트의 관점에서 크게 걱정할 필요가 없습니다...
04/14 · 조회 13 · 추천 0
3주차에 진행 중이시라면, 샐러드에 들어 있는 소스를 선택할 때 주의가 필요합니다. 기본적...
04/14 · 조회 11 · 추천 0
3주차에 있는 현재 단계에서 편의점 샐러드의 소스를 선택하는 것은 주의가 필요해요. 보통 ...
4주차에 접어들면서 체지방 감량을 극대화하는 단계에 있습니다. 마요네즈가 포함된 소스는 일...
04/14 · 조회 10 · 추천 0
1-3일차 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사를 진행하는 시기입니다. 이때 허용...
04/14 · 조회 14 · 추천 0
네, 알배추, 숙주, 양배추를 쪄서 참소스에 찍어 먹는 것은 가능합니다. 이 채소들은 저탄...
슬래디쉬 소스는 보통 설탕, 식초, 인공조미료가 포함된 경우가 많아서 스위치온 다이어트 관...
04/14 · 조회 8 · 추천 0
네, 저당 토마토소스를 먹는 것은 가능합니다! 2주차에 접어든 만큼, 저탄수화물 식단에 맞...
04/14 · 조회 12 · 추천 0
4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하여 신체가 건강하게 적...