2주차 진행 중이라면, 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 닭가슴살은 저지방 고단백 음식으로 ...
03/31 · 조회 16 · 추천 0
1-3일차 상황에서 수비드 삼겹살은 먹는 것에 대해 조심해야 합니다. 스위치온 다이어트의 ...
03/31 · 조회 11 · 추천 0
2주차의 스위치온 다이어트에서는 주로 저탄수화물 식사를 지향하고, 인슐린 저항성을 개선하는...
03/31 · 조회 5 · 추천 0
4-7일차에 미나리 삼겹살을 먹는 것은 다소 조심스러울 수 있어요. 이 단계에서는 일반식 ...
03/31 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1주차(1~3일차)에 해당하는 진행상태에서 버팔로윙과 미나리 삼겹살은 ...
03/30 · 조회 13 · 추천 0
대패삼겹살을 찜으로 조리하는 것은 저탄수화물 식단에 적합할 수 있습니다. 대패삼겹살 자체는...
03/30 · 조회 102 · 추천 0
3주차 단계에서의 회식이라면 삼겹살을 먹는 것이 가능하지만 몇 가지 주의사항이 필요해요. ...
03/29 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 삼겹살을 섭취하는 것은 주의가 필요합니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 중심으...
03/29 · 조회 9 · 추천 0
2주차에 삼겹살을 먹는 것은 가능하지만, 주의가 필요해요. 스위치온 다이어트 2주차에서는 ...
03/29 · 조회 7 · 추천 0
저녁에 삼겹살은 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 다소 주의가 필요한 음식입니다. 현재 2주...
03/29 · 조회 10 · 추천 0