2주차에 접어든 상황이라면, 해산물 섭취는 아주 좋은 선택이에요! 전복, 조개류, 그리고 ...
04/05 · 조회 13 · 추천 0
4-7일차에서는 점심으로 저탄수화물 일반식을 섭취하는 단계인데, 마라탕과 계란볶음밥은 다소...
04/05 · 조회 8 · 추천 0
오리주물럭과 굴소스돈육볶음은 맛있고 영양가 있는 선택지로 보입니다. 하지만 스위치온 다이어...
04/05 · 조회 10 · 추천 0
네, 남성분이고 2주차 진행 중이시라면, 닭가슴살 볶음밥을 섭취할 수 있겠지만 몇 가지 고...
04/05 · 조회 14 · 추천 0
네, 4-7일차에 진행 중이시고 점심에 닭가슴살 볶음밥을 고려하고 계시네요! 이 단계에서...
04/05 · 조회 16 · 추천 0
점심에 두부참치김치볶음밥, 대패목살, 양배추계란전을 함께 섭취하는 것은 단백질과 영양소가 ...
04/04 · 조회 19 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계입니다. 현재 진행 ...
04/04 · 조회 13 · 추천 0
3주차에 차돌박이와 숙주 볶음을 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있어요...
04/04 · 조회 11 · 추천 0
어묵볶음을 드는 것은 주의가 필요합니다. 일반적으로 어묵은 가공된 식품으로 탄수화물과 나트...
04/04 · 조회 9 · 추천 0
저녁에 제육볶음을 고기만 먹는 것은 가능하지만, 다이어트 목표와 밸런스를 고려해야 합니다....
04/04 · 조회 14 · 추천 0