스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁에 먹을 무탄수식 여러개 추천해줘

저녁에 먹을 수 있는 무탄수식 몇 가지를 추천해 드릴게요! 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰...

저녁 무탄수 식단할 때 두부 기름에 부치고 버섯 간장에 졸인거랑 해서 버무려 먹으려고 하는데 괜찮아...

네, 저녁 무탄수 식단으로 두부를 기름에 부치고 버섯 간장에 졸인 후 버무려 먹는 것은 좋...

점심 저탄수를 귀리곤약밥(약165kcal/탄수39g) 반공기 먹고있는데, 점심 탄수가 부족할 경우에...

먼저, 스위치온 다이어트 3주차에 계신 점 축하드립니다! 점심에 귀리곤약밥을 선택하신 것도...

헐 3주차 부터 저탄수식사 아니었음? 나 저녁으로 쌀밥 먹었는데 이거 조진거야? 나 그리고 생리 터...

네, 3주차에 접어들면 저탄수화물 일반식이 권장됩니다. 하지만 그때그때 자신의 몸 상태와 ...

2주차 5일에 점심(저탄수화물식)과 저녁(탄수화물제한식)을 바꿔먹어도 가능한가요?

2주차 5일에 점심과 저녁의 식사를 바꿔 먹는 것은 가능합니다. 다만, 저탄수화물 식사를 ...

24시간 단식후 저녁만 먹으면 오늘 섭취 음식 끝인데 탄수화물먹으면 안되?

3주차에 접어든 만큼, 체지방 연소가 보다 적극적으로 진행되고 있습니다. 24시간 단식 후...

탄수제한식에 땅콩버터 가능한가요?

3주차에서 탄수제한식 중 땅콩버터를 섭취하는 것이 가능한지에 대한 질문이시군요. 땅콩버터...

2주차에 점심은 저탄수 저녁은 무탄수 잖아? 그런데 점심에 현미밥을 30g정도밖에 못먹었는데, 저녁...

네, 2주차의 식단에서 점심은 저탄수화물 식사로 현미밥을 반 공기 정도 섭취하는 것이 목표...

점심 저탄수 식단에 나트륨 최대 어디까지 허용돼?

스위치온 다이어트에서 점심 저탄수 식단의 나트륨 섭취량은 가능한 한 낮추는 것이 좋습니다....

편의점에서 먹을 수 있는 게 뭐야? 닭가슴살도 없어.. 저탄수로 뭐 먹을 수 있어?

2주차에 진행 중이라면, 저탄수화물 식단을 유지하면서 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 식품들...