스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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샤브샤브 육수 레시피 알려주세요

샤브샤브 육수는 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 요리입니다. 아래는 스위치온 다이어트...

점심 저탄수식으로 샤브샤브 먹어도 되나요?

4-7일차점심

점심에 저탄수식으로 샤브샤브를 드시는 것은 가능합니다. 샤브샤브는 일반적으로 다양한 채소와...

나 어제 점심은 단백질 쉐이크 저녁으로유린기 0.3인분, 오뎅탕 1인분, 샤브샤브 1인분, 샤브샤브...

15일차점심여성

15일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 어제 점심과 저녁을 잘 드셨다면, 오늘 점심...

안녕 오늘 약속에수 오뎅탕 1인분샤브샤브 1인분, 샤브샤브 계란죽 0.3인분 유린기0.3인분을 먹어...

14일차저녁여성

안녕하세요! 14일차에 오뎅탕, 샤브샤브, 계란죽, 유린기를 드신 것에 대해 걱정하고 계신...

안녕 오늘 약속에수 오뎅탕 1인분샤브샤브 1인분, 샤브샤브 계란죽 0.3인분 유린기0.3인분을 먹어...

14일차저녁여성

안녕하세요! 14일차에 오뎅탕, 샤브샤브, 계란죽, 유린기를 드셨다면, 다이어트의 진행에 ...

돼지고기 3주차 허용 음식 아니야? 소고기샤브샤브는 4~7일차 레시피 추천에 있던데, 무슨 이유야?

4-7일차점심

스위치온 다이어트에서 3주차에는 허용 식품이 증가하지만, 돼지고기는 여전히 제한됩니다. 돼...

샤브샤브 먹어도 돼요?

샤브샤브는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식입니다. 샤브샤브는 주로 채소와 단백질(예: ...

점심식사로 샤브샤브에 떡국 넣어서 김치랑 먹었어요. 저탄수식으로 어떤가요?

4-7일차점심여성

점심으로 샤브샤브에 떡국을 넣어 김치와 함께 드신 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계...

저녁을 단백질쉐이크와 샤브샤브를 함께 먹었는데 괜찮을까요?

4-7일차저녁여성

저녁에 단백질 쉐이크와 샤브샤브를 함께 드신 것은 전반적으로 괜찮습니다. 샤브샤브는 주로 ...

샤브샤브 찍어먹을 소스 매콤한 맛과 고소한 맛. 소스 두가지 레시피 알려줘

4-7일차점심여성

샤브샤브에 잘 어울리는 매콤하고 고소한 소스 두 가지 레시피를 소개해 드릴게요. ### ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1유지기 말이야. 식단도 그렇고 단식도 주 1-2회 하라는게.. ...
  • 23주자 점심으로 감자전 먹어도 돼? 저탄수식 한끼로 밀가루 없이...
  • 3순대국 먹어도될까?
  • 4제로이온음료 마셔도 돼?
  • 5다이어터 중에 가끔 정체기에 일부러 하루 날 잡고 탄수화물 많은...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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