네, 당신의 식단은 아주 괜찮습니다! 현재 4-7일차에 해당하신 만큼, 허용되는 음식을 잘...
네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 선택하셔도 괜찮습...
단백질 간식은 스위치온 다이어트를 수행하는 데 매우 유용한 옵션입니다. 장기적인 체중 감량...
스위치온 다이어트를 하면서 사용하는 단백질 보충제 용기, 즉 보틀은 식기세척기에 사용 가능...
저녁에 단백질 쉐이크를 2팩 먹는 것에 대한 질문에 대해 답변드릴게요! 현재 4-7일차에 ...
단백질 쉐이크를 2개만 섭취한 경우, 하루 필요한 단백질 섭취량에 다소 부족할 수 있습니다...
스위치온 다이어트에서 단백질 섭취량은 개인의 목표와 신체 조건에 따라 다를 수 있지만, 일...
네, 오늘 하루 저녁을 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다. 2주차 단계에서는 저탄수...
3주차에서 에너지 드링크와 단백질 쉐이크를 섭취한 경우는 조금 주의가 필요해요. 에너지 드...