2주차에 잡곡밥대신 단호박먹어도돼?
네, 2주차에 잡곡밥 대신 단호박을 먹는 것은 가능합니다! 단호박은 식이섬유가 풍부하고 영...
2주차 8일차에 24시간 단식하려는데 영양제는 뭐먹어? 다먹어도돼? 이노시톨 비타민c 판토텐산비오틴...
스위치온 다이어트 2주차 8일차에 24시간 단식을 계획하고 계신데, 영양제 섭취에 대한 질...
2주차 8일차인 내일 주1회 24시간 단식하려는데 단식끝나느시간이 8시반이야 저녁 탄단지 어떻게 짜...
2주차 8일차에 24시간 단식을 계획하고 계신 것에 대해 반갑습니다! 저녁 시간에 탄단지를...
2주차 주1회 24시간 단식하려는데 오늘 저녁8시반부터 단식시작해서 내일 8시반까지이면 뭐 먹기 애...
24시간 단식을 시도하는 건 아주 좋은 선택이에요! 맞아요, 저녁 8시 반부터 단식을 시작...
저녁으로 마라탕이랑 꿔바로우 먹었어…그러면 1일차부터 다시해야해?아니면 2주차부터..?
마라탕과 꿔바로우는 일반적으로 스위치온 다이어트의 금기식품에 포함되는 고탄수화물 및 고지방...
저탄수식단으로 이 재료들은 어때? 아님 2주차는? 양배추 다진 마늘 밥 100g 참치 1캔 알룰...
4-7일차 저탄수식단에 대해 질문해주셔서 감사해요! 현재 진행하고 계신 단계에서 허용되는 ...
2주차가 끝났는데 시작일보다 체중은 -1.5kg, 근육량 -0.2kg, 체지방량 -0.2kg 으로 ...
현재 15일차에 들어서신 여성 고객님이시군요! 진행 상황을 살펴보니 체중은 감소했으나 근육...
2주차 5일째인데 미역국 먹어도 돼?
네, 2주차 5일째라면 점심에 저탄수화물 일반식으로 미역국을 고려할 수 있어요! 미역국은 ...
2주차에 김치먹어도되나요?
네, 2주차에 김치를 먹을 수 있습니다. 김치는 발효식품으로 유산균이 풍부해서 장 건강에 ...
2주차 저녁은 무탄수 고단백으로 먹으랬는데 야채는 몇그람정도 먹는게적당해?
2주차 저녁에는 무탄수 고단백식을 중심으로 하면서도, 야채를 적절히 포함하는 것이 중요해요...
