스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

운동하고나서 닭가슴살 하나, 양배추쌈을 먹으려고 했는데 영양분이 부족해서 삶은 계란을 추가했더니 너...

운동 후에 닭가슴살, 양배추쌈, 삶은 계란을 추가한 식사는 영양적으로 매우 좋습니다. 하지...

참치강된장 양배추 쌈밥 먹어도 돼?

참치강된장 양배추 쌈밥은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 식사로 보입니다. 이 단계에...

점심으로 달걀후라이 1개, 두부구이 반 모, 닭가슴살, 현미밥, 양배추 이렇게 먹었는데 너무 배가 ...

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서의 점심 메뉴는 꽤 영양가가 높고 건강한 선택입니다. ...

올리브유,고춧가루 2스푼 간장1스푼, 저당굴 소스 1스푼, 다진 마늘 1스푼, 양파 4분의 1개 대...

제공하신 재료들을 바탕으로 스위치온 다이어트에 적합한 요리를 제안드리겠습니다. 현재 4-7...

한끼를 육류100g과 야채 샐러드 먹을때 적정량 가이드. 재료는 상추, 양배추, 파프리카, 당근, ...

12일차 스위치온 다이어트에서 육류 100g과 야채 샐러드를 함께 드실 때 적정량을 가이드...

참치액젓 1스푼으로 간한 양배추볶음 먹어도 될까?

참치액젓 1스푼으로 간한 양배추볶음을 드시는 것은 가능합니다. 양배추는 저칼로리 식품으로 ...

대체당 양배추 피클 언제부터 먹을 수 있어?

대체당 양배추 피클은 스위치온 다이어트 2주차부터 섭취할 수 있습니다. 2주차에는 일반식이...

4~7일차에 저녁에 단백질쉐이크와 함께 채소 야채, 양상추 양배추 같이 곁들여먹어도 되나요?

4~7일차 스위치온 다이어트에서는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할 수 있으며, 나머지 3끼는...

닭가슴살 2개,새송이버섯4개,마늘을 넣고 식용유나 올리브유같은 기름을 넣고 볶을건데 이걸 밥 조금이...

스위치온 다이어트 3일차에 계신 점, 잘 진행하고 계신 것 같아요! 닭가슴살, 새송이버섯,...

닭가슴살 2개에 작은 새송이 버섯 4개, 후추를 넣고 볶아서 밥이랑 양배추쌈에 싸서 먹으려고 하는데...

닭가슴살과 새송이 버섯을 볶을 때 기름을 사용하지 않아도 괜찮습니다. 닭가슴살에서 나오는 ...