1-3일차에 단백질쉐이크를 그릭요거트로 대체하면 너가 한끼에 200g을 먹으라고 했는데, 우유 1L...
1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 단백질 섭취가 중요한데요. 그릭요거트를 단백질 쉐...
1-3일차에 단백질쉐이크를 그릭요거트로 대체하면 한끼에 200g(단백질15~20g)을 먹으라고 했는...
네, 좋은 질문입니다! 1-3일차 동안 단백질 쉐이크를 그릭 요거트로 대체하는 것은 가능하...
1. 1-3일차에 단백질쉐이크 먹는거 그릭요거트로 대체해도 될까? 2. 가능하다면 한끼에 몇g 섭취...
1-3일차에 단백질 쉐이크를 그릭 요거트로 대체하는 것은 가능합니다. 다만, 단백질 쉐이크...
마지막날이 되어서야 지금까지 먹은 단백질쉐이크에 설탕이 포함되었다는 것을 알게되었습니다. 1일차부터...
안녕하세요! 질문해 주셔서 감사합니다. 28일차까지 진행하셨다면 스위치온 다이어트의 기본 ...
그냥 저녁에 단백질 쉐이크만 먹어도 돼?
2주차에는 저녁 식사에 대한 선택이 중요합니다. 단백질 쉐이크만으로 저녁을 해결할 수는 있...
내가먹는 단백질 쉐이크 커피맛에 카페인 50mg 들어있는데 먹어도될까?
아침에 섭취하는 단백질 쉐이크에 카페인이 50mg 포함되어 있는 경우, 스위치온 다이어트 ...
4-7일차때 점심에 단백질 쉐이크 먹고 저녁에 저탄수화물 식단을 먹는 순서로 바꿔도 될까??
네, 4-7일차의 스위치온 다이어트에서 점심에 단백질 쉐이크를 먹고 저녁에 저탄수화물 식단...
단백질쉐이크를 아몬드브리즈에 타서먹어도 될까??
네, 단백질 쉐이크를 아몬드브리즈에 타서 섭취하는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 아몬드...
1~3일차 4번 단백질 쉐이크가 좀 빡센데, 1~3일, 4~7일차 이렇게 총 1주일간 단백질쉐이크 ...
네, 질문 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트의 1~3일차는 지방 대사를 스위치 켜는 중...
간식으로 에그타르트 먹어도 돼? 단백질쉐이크에 무지방 우유 타먹는 건?
에그타르트는 스위치온 다이어트의 관점에서 볼 때, 일반적으로 권장하지 않는 음식입니다. 에...
