스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

소고기 100g에 야채와 버섯 많이 있는 샤브샤브, 육수에 죽 만들어서 5숟갈, 김치 먹었어. 영양...

소고기 100g, 야채와 버섯이 많이 포함된 샤브샤브, 그리고 육수에 죽(5숟갈)과 김치를...

소고기 500 그램 과식인데 스위치온 실패한건가요?

과식은 불가피하게 다이어트 중에 발생할 수 있는 일이에요. 스위치온 다이어트 26일차에 소...

소고기 먹으면 안 된다는데 샤브샤브 소고기 먹었는데 어떡해?

소고기를 먹었더라도 걱정하지 않으셔도 돼요! 스위치온 다이어트에서는 소고기를 완전히 금지하...

소고기는 3주차부터만 가능해? 2주차때는 안돼?

소고기는 스위치온 다이어트에서 중요한 단백질 공급원 중 하나인데요, 2주차에는 허용 식품으...

한우소고기미역국 700g 오트밀 50g 양념콩나물무침 150g 먹어도 되나요?

안녕하세요! 지금 4-7일차 진행 중이시군요. 질문하신 한우소고기미역국, 오트밀, 양념콩나...

소고기 먹어도 되? 먹어도 되면 어떤 부위 먹어야해?

2주차에 소고기를 섭취하셔도 괜찮아요! 다만, 다이어트를 진행 중이니 기름기가 적은 부위를...

소고기 구이 먹어도 되나요?

3주차에 소고기 구이를 드시는 것은 가능합니다! 다만, 몇 가지 고려할 점이 있어요. 첫...

소고기 먹어도 되나요?

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 주로 단백질 셰이크와 채소 ...

소고기미역국 먹어도 되나요?

소고기 미역국은 영양가가 풍부한 음식으로, 다이어트 중에도 적절히 즐길 수 있어요! 미역은...

소고기 언제부터 먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서 소고기는 보통 2주차부터 허용됩니다. 하지만 이때도 적절한 양과 부위...