스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

점심은 먹지 않은 상태이고, 저녁 식사는 식당에서 해야할 것 같아 판교 유스페이스 근처 식당을 추천...

2주차저녁남성

판교 유스페이스 근처에서 저녁 식사를 하실 때, 스위치온 다이어트에 적합한 식당과 메뉴를 ...

현재 점심을 먹지 않은 상태이고 저녁에 어쩔 수 없이 버거킹을 가야할것 같아 메뉴 추천 해줘

2주차저녁남성

버거킹에서 스위치온 다이어트를 고려할 때, 아래와 같은 메뉴를 추천드립니다: 1. **그...

24시간 단식 후 점심 메뉴 추천해줘

3주차점심

24시간 단식 후 점심 메뉴로는 고단백 식품과 신선한 채소를 포함한 식사를 추천합니다. 3...

💡이런 질문은 어때요?

배달시켜먹을수 있는 메뉴 추천

2주차점심

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 배달 음식 선택에 있어 몇 가지 추천 메뉴를 ...

단식 후 저녁 외식 메뉴 추천해줘

3주차저녁여성

3주차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 저녁 외식 메뉴로는 다음과 ...

저녁식사 사이드메뉴로 버터가 들어간 옥수수콘 먹어도 괜찮을까?

2주차저녁

저녁 식사로 버터가 들어간 옥수수콘을 드시는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 적합하지 않습...

저녁식사로 먹을수있는 외식 메뉴를 추천해줘

2주차저녁

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 외식 메뉴로는 아래와 같은 선택지를 추천...

저녁 메뉴 추천 간단한걸로 여러가지

2주차저녁여성

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 메뉴로 간단하면서도 건강한 옵션을 추천해...

샐러디에서 메뉴 추천해줘

4-7일차

스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 샐러디 메뉴를 추천해드릴게요. 이 단계에서는 저탄수...

💡이런 질문은 어때요?

점심 메뉴로 먹을 수 있는 제일 맛있는 게 뭘까

4-7일차점심

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 점심에 일반식을 섭취할 수 있...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1카레,두부,양배추,페퍼론치노,우유,계란,크래미 중에 아예 먹으면...
  • 2말차라떼 마셔도 괜찮아?
  • 3공복데이인데 원래 먹던 영양제들은 먹어도 돼? 유산균, 비타민d...
  • 4나 16일차에 진행하는 단식 오늘 하고잇거든? 차전자피 먹어도돼...
  • 5두부면 알리오올리오 파스타 먹어도됭?

💬커뮤니티

스트레스 많이 받을거야~

1-3일차💬 0❤️ 1

사람있나요?

1-3일차💬 5❤️ 0

2주차 돌입! 힘드네요

2주차💬 2❤️ 0

1일차 시작합니다!

1-3일차💬 3❤️ 1

스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

유지기💬 4❤️ 423
커뮤니티 더보기 →

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수
  • #탄수화물
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #양배추
  • #간장
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #두유
  • #파스타
  • #무가당
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #음료
  • #보쌈
  • #생리
  • #공기
  • #그램
  • #메밀
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • 갈라진 발뒤꿈치, ‘이 증상’까지 있다면… 무좀 의심

    갈라진 발뒤꿈치, ‘이 증상’까지 있다면… 무좀 의심

    72세 오프라 윈프리 '인생 역전' 운동법… 오늘부터 해볼까?

    72세 오프라 윈프리 '인생 역전' 운동법… 오늘부터 해볼까?

    [소소한 건강 상식] 땀 안 흘려도, 운동 효과 날까?

    [소소한 건강 상식] 땀 안 흘려도, 운동 효과 날까?

    “살 빠지는 효과 봤다” 안선영, 하루 8잔 마시던 ‘이것’ 끊었다던데… 뭘까?

    “살 빠지는 효과 봤다” 안선영, 하루 8잔 마시던 ‘이것’ 끊었다던데… 뭘까?

    탱탱한 피부는 갖고 싶고, 콜라겐 구매는 부담될 때… ‘이 음식’ 먹어라

    탱탱한 피부는 갖고 싶고, 콜라겐 구매는 부담될 때… ‘이 음식’ 먹어라