4주차부터 점심은 일반식 저녁은 저탄수화물식인데 3주차처럼 점심 저탄수 저녁 무탄수로 먹어도돼? 단...
네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 4주차에 접어든 상황에서 점심과 저녁의 식단을 어떻게 ...
단식하고 다음날 고강도 운동하기가 너무 힘들어 기운이없어
4주차에 들어서면 대사도 최적화되고 지방 연소가 활발해지지만, 단식 후에는 에너지가 부족하...
2주차 단식중인데 너무 배고플때 먹을 수 있는 허용식품 뭐 있어?
2주차 간헐적 단식 중 배고픔이 느껴질 때 선택할 수 있는 허용식품이 몇 가지 있어요. 이...
단식 때 0칼로리 다이어트 보조제 알약 먹어도 되나?
2주차인 현재, 단식하는 동안 0칼로리 다이어트 보조제 알약을 섭취할 수 있는지에 대한 질...
단식 때 알약 영양제는 먹어도 되나?
2주차 간헐적 단식을 진행 중이라면, 단식 시간 동안 알약 형태의 영양제를 섭취하는 것이 ...
단식 때 가루 유산균 먹어도 되나?
2주차 진행 중이라면, 단식 기간에 대한 질문이군요! 일반적으로 2주차에서 간헐적 단식을 ...
단식하는 날 영양제 먹으면 안돼?
단식하는 날 영양제를 복용하는 것은 일반적으로 가능합니다. 영양제가 단식 중에 필요한 중요...
24시간 단식할때 영양제 섭취 가능해?
24시간 단식 중에 영양제를 섭취하는 것은 일반적으로 가능합니다. 다만, 가급적이면 칼로리...
단식을 꼭 해야할까?
단식은 스위치온 다이어트에서 중요한 요소 중 하나지만, 반드시 모든 사람들이 따라야 하는 ...
24시간 단식 후 점심은 어떤거 먹어야돼?
2주차에 접어들면서 24시간 단식 후 점심을 선택하는 데는 몇 가지 중요한 원칙이 있습니다...
