스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차인데 단식 2번만 하는 3주차를 한번 더 진행하려고해. 1주,2주,3주,3주 이렇게 진행하고 ...

네, 가능합니다! 스위치온 다이어트를 진행하면서 자신의 몸 상태와 목표에 맞게 조정하는 것...

단식중인데 어제 먹은 음식이 체한것 같아. 분말로 된 양배추효소 먹어도 될까?

단식 중 체한 느낌이 드는 것은 불편하죠. 양배추 효소는 일반적으로 소화 촉진과 장 건강에...

단식하는 이유는 뭔가요? 안해도되나요?

단식, 특히 간헐적 단식은 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 합니다. 주된 이유는 다음과...

24시간 단식 후에 오버나이트오트밀이랑 닭가슴살, 삶은 계란 2개 다 먹어도 되? 양이 많아?

네, 24시간 단식 후에 오버나이트 오트밀, 닭가슴살, 삶은 계란 2개를 섭취하는 것은 가...

24 단식 중 프로틴세이크 먹어도 돼?

네, 24시간 단식 중에도 어떻게 프로틴 쉐이크를 섭취하는지가 중요해요. 기본적으로 간헐적...

단식 후 냉삼 안되겠지

3주차에서 간헐적 단식을 진행한 후에 아무래도 냉삼 같은 고기 요리를 드시고 싶으실 텐데요...

단식기간에 전날 저녁까지먹잖아. 단식전날 점심먹고 끝내고 그다음날점심 먹어도돼?

네, 단식 전날 저녁까지 먹는 것이 일반적인 방법이지만, 단식 전날 점심을 먹고 저녁을 생...

4주차 다 끝나고 3주차로 관리해도 되니 3일 단식 너무 힘들어

네, 3주차에서 4주차로 넘어가고 나서 다시 3주차로 돌아가 관리하는 것은 가능합니다. 다...

단식중 너무 배고파

단식 중에 배고픔을 느끼는 것은 매우 자연스러운 현상입니다. 특히 3주차에 접어들면서 신진...

단식 후 한 끼 먹는 날의 영양성분은 어느정도로 먹는 게 적당해?

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 한 끼를 먹는 날에는 영양 성분의 균...