스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

나트륨이 얼마까지 먹어도 돼?

스위치온 다이어트를 진행 중이시고, 현재 4-7일차에 접어드셨군요! 나트륨 섭취에 대해서는...

03/19 · 조회 25 · 추천 0

닭가슴살 통조림 3주차에 먹어도 돼? 100g당 나트륨 375mg 탄수화물 0g 탕류 0g 지방 1...

3주차 스위치온 다이어트를 고려할 때, 닭가슴살 통조림을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다. ...

03/19 · 조회 17 · 추천 0

나트륨 80mg, 당류0.4g, 탄수화물 0.5g, 지방5g 인 체다치즈 먹어도 돼?

체다치즈는 스위치온 다이어트 관점에서 관리를 잘 하면 적당히 섭취할 수 있는 식품입니다. ...

03/19 · 조회 18 · 추천 0

저나트륨 체다치즈 먹어도 되나요?

저나트륨 체다치즈는 일반적으로 낮은 나트륨 함량으로 조리되어 건강한 선택이 될 수 있지만,...

03/18 · 조회 20 · 추천 0

3주차 식사 전 나트륨 250mg 탄수화물 18g 식이섬유 7g 당알콜 5.8g 당류 3g 지방 7...

3주차 식사 전 드시는 단백질 바에 관한 질문이군요! 전체 영양 성분을 고려했을 때, 나트...

03/18 · 조회 18 · 추천 0

비비고 고등어구이 먹어도될까 ? 나트륨 190mg 포화지방 4.3g 이네

03/18 · 조회 20 · 추천 0

나트륨은 얼마나 섭취하는게 좋나요?

나트륨 섭취량에 대한 권장량은 개인의 건강 상태와 활동량에 따라 다를 수 있지만, 일반적으...

03/17 · 조회 14 · 추천 0

점심으로 닭가슴살볶음밥+계란후라이3개 먹어도돼? 볶음밥 영양정보는 열량 300kcal, 나트륨 83...

점심으로 닭가슴살 볶음밥과 계란 후라이 3개를 선택하는 것은 좋은 방법이네요! 하지만 스위...

03/17 · 조회 20 · 추천 0

병아리콩 볶음 괜찮나요? 성분 : 나트륨 0g 탄수화물 13g 지방 1.1g 단백질 4g

네, 병아리콩 볶음은 2주차 스위치온 다이어트 식단에 적합한 선택입니다! 우선 병아리콩...

03/17 · 조회 12 · 추천 0

화장실못간지 일주일째인데 딥푸룬주스 마셔도돼? 나트륨25mg 탄수화물62g 당류13g

현재 진행 상태가 1-3일차로, 지방 대사를 시작하는 단계에서 변비로 고생하고 계시군요. ...

03/17 · 조회 25 · 추천 0