2주차 스위치온 다이어트 기간 동안은 저탄수화물 일반식을 지켜야 하기 때문에 파스타면은 피...
04/01 · 조회 6 · 추천 0
저녁 시간에 통밀 오일 파스타를 드는 것이 다소 조심스러운 선택일 수 있어요. 현재 4-7...
03/31 · 조회 10 · 추천 0
4-7일차에 해당하는 단계에서는 일반식이 도입되는 시점으로, 식단에 조금씩 변화를 주기 시...
03/31 · 조회 20 · 추천 0
오일파스타는 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 저...
03/31 · 조회 6 · 추천 0
스위치온 다이어트 3주차에 해당한다면, 탄수화물 섭취에 대해서 전반적으로 신중해야 합니다....
03/31 · 조회 19 · 추천 0
스위치온 다이어트에서는 파스타와 같은 밀가루 음식은 권장되지 않습니다. 이 다이어트의 기본...
03/31 · 조회 5 · 추천 0
2주차 진행 중이라면, 듀럼밀로 만든 파스타는 가급적 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이...
03/30 · 조회 18 · 추천 0
저당 토마토 파스타를 활용하는 것은 스위치온 다이어트 2주차의 목표와 잘 맞습니다. 이 단...
03/30 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트를 유지하는 단계에서 듀럼밀 파스타와 현미밥을 비교할 때, 기본적으로 영양...
03/30 · 조회 21 · 추천 0
네, 현미 파스타면을 드셔도 됩니다! 하지만 식사의 전체적인 탄수화물 목표를 고려해야 해요...
03/29 · 조회 15 · 추천 0