1~3일차 4번 단백질 쉐이크가 좀 빡센데, 1~3일, 4~7일차 이렇게 총 1주일간 단백질쉐이크 ...
네, 질문 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트의 1~3일차는 지방 대사를 스위치 켜는 중...
공복 후 저탄수 저녁으로 돼지고기 찹스테이크 먹어도 돼? 양념때문에 조금 걸려
저녁으로 돼지고기 찹스테이크를 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려해야 할 점이 있...
공복 후 저탄수 저녁으로 돼지고기 폭찹 먹어도 돼?
네, 4주차 단계에서 저녁으로 저탄수 밥상을 꾸리는 것은 매우 중요합니다. 돼지고기 폭찹을...
이 기간에 저탄수화물식단으로 돼지고기 먹어도 될까?
네, 점심식사로 돼지고기를 포함한 저탄수화물 식단을 충분히 섭취할 수 있습니다! 하지만 조...
4주차 일반식 먹는날인데 흑미 한공기 닭가슴살 두부 양배추쌈 먹엇거든 저탄수데이 아니고 일반식 먹느...
네, 맞습니다! 4주차 일반식인 날에 흑미 한 공기와 닭가슴살, 두부, 양배추쌈을 먹는 것...
무탄수식 대신 쉐이크 먹어도 되나요?
네, 2주차에 접어들면서 저녁 시간에 무탄수화물 식단 대신 단백질 쉐이크를 선택해도 괜찮습...
고민이야 4주차까지 끝나고 1.3주4주 한번 더 할까 2.4주만 한번 더 할까 3.4주 두번 더 ...
스위치온 다이어트를 마친 후에 어떤 단계를 다시 진행할지 고민하고 계시군요. 각 옵션에 대...
일정상 2번째 끼니 시간에 저탄수화물식을 못 챙겨먹고 3번째 끼니 시간에서야 챙겨먹을 수 있는데 이...
네, 4-7일차에 저탄수화물식을 저녁 시간에 챙겨먹는 것은 가능합니다. 하지만 이 경우에는...
고민이야 4주까지 끝나고 1.3주4주 한번 더 할까 2.4주만 한번 더 할까 3.4주 두번 더 할...
스위치온 다이어트를 진행하면서 고민이 많으시겠어요! 3주차를 마친 후 4주차로 넘어갈지, ...
다이어트를 진행하면서 3주차에서 4주차로 넘어갈 때 고민이 많으시겠군요! 특히 스위치온 다...
