스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

슬로우 포케를 점심으로 먹으려고 하는데 먹으면 안되는 메뉴나 재료 알려줘

2주차에 해당하는 슬로우 포케를 점심으로 드시는 것은 좋은 선택일 수 있지만, 몇 가지 주...

24시간 단식은 저녁부터 하면 안돼? 왜 아침점심을 굶어야 돼?

24시간 단식은 주로 저녁부터 시작하는 것보다 아침 또는 점심부터 시작하는 것이 더 효과적...

시중에서 판매하는 제품들로 점심을 먹어야 할 때 체크해야 할 부분이 있을까? 예를 들어 당은 몇g ...

점심을 시중에서 판매하는 제품으로 해결할 때, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 특정 기준을...

점심에 시중에서 파는 밥 대신 계란이 들어간 묵은지참치키토롤 먹으려는데 괜찮을까?

네, 점심에 계란이 들어간 묵은지참치키토롤 먹는 것은 좋습니다! 이 음식은 단백질이 풍부하...

점심으로 시중에서 파는 묵은지참치키토김밥 먹으려고 하는데 먹어도 될까?

점심으로 묵은지참치김밥을 고려하고 계시군요! 현재 4-7일차에 해당하시니, 저탄수화물 일반...

식단으로 아침 단백질 쉐이크 점심 단백질바 저녁 무가당그릭요거트,단백질쉐이크 어때

현재 4-7일차에 계시다면, 식단 구성에서 몇 가지 중요한 요소를 고려할 필요가 있습니다....

24시간 단식중인데 오늘 점심부터 먹을 수 있어. 점심먹기전 헬스 괜찮아 ?

네, 점심을 먹기 전에 헬스를 하는 것은 괜찮습니다! 하지만 몇 가지 사항을 고려하는 것이...

3일차 점심식단봐줘 오리고기 100g(기성품) 현미밥 100g 깻잎 3g 저당머스타드 1g

3일차 점심 식단을 보니, 전반적으로 좋은 선택이네요! 각 구성 요소를 살펴보면 다음과 같...

4일차에 먹을 점심 좀 추천해줭 아침은 쉐이크 점심은 일반식 저녁은 쉐이크지?

네, 맞습니다! 4일차 점심은 저탄수화물 일반식으로 밥 반 공기와 단백질 위주로 구성하는 ...

점심으로 닭다리 튀김 먹어도 돼?

2주차에 계신 여성분이라면, 점심으로 닭다리 튀김은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의...