스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁 8시에 소고기랑 각종 야채 볶아 먹었어. 근데 소고기 400그람이었어 배부른디 괜찮을까..

저녁 8시에 소고기 400g과 야채를 볶아 먹었다니, 정말 맛있게 드셨겠어요! 그러나 일반...

단식 후 위가줄었는지 점심 밥이 저녁까지 배불러. 그래도 저녁 먹어야해?

3주차에 접어들면 체지방 연소가 활발해지는 단계라서, 단식 후에는 자연스럽게 포만감을 느낄...

약속이 잡혔는데 점심겸저녁을 같이 밖에서 먹을까하는데 초밥같은건 괜찮을까

9일차에 접어들며 다이어트를 진행 중이시군요! 초밥은 좀 더 주의가 필요합니다. 일반적으로...

저녁 후 배고파서 우유마셔도 되는지

2주차에 진행하며 저녁 후에 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상이에요. 이 단계에서는 저...

4주차 단식 24시간은 지났는데 밥먹을 수 있는 시간이 저녁 10시는 되야할거같아 이때 밥 먹어도 ...

네, 24시간 단식이 끝난 이후 저녁 10시에 식사를 하는 것은 가능하지만 몇 가지 점을 ...

삼 주차 저녁으로 토마토 달걀 볶음 먹을 건데 모짜렐라 치즈 올려도 돼?

삼주차 저녁으로 토마토 달걀 볶음을 드신다면, 모짜렐라 치즈를 올리는 것은 가능합니다. 다...

저녁에 치킨을 먹어도 될까?

3주차에 저녁으로 치킨을 먹는 것은 신중하게 고려해야 합니다. 스위치온 다이어트의 3주차는...

단식 후 저녁 먹어야해. 무탄수식단이잖아. 양배추 닭가슴살 볶아서 계란후라이랑 먹어도 돼? 양은 얼...

네, 저녁으로 양배추와 닭가슴살 볶음, 계란후라이를 드시는 건 매우 훌륭한 선택이에요! 이...

단식일인데, 어제 저녁 9시 경 너무단백질 쉐이크를 먹었고, 지금까지 공복이야. 저녁 먹기 전에 단...

현재 단식일이고, 공복 상태에서 단백질 쉐이크를 추가로 섭취하는 것은 좋은 선택이 될 수 ...

단식일인데, 어제 저녁 9시 경 너무단백질 쉐이크를 먹었고, 지금까지 공복이야. 저녁 먹기 전에 단...

현재 4주차의 단식일이라면, 저녁 식사 전에 단백질 쉐이크를 먹는 것은 좋은 선택이 될 수...