4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서 외식 메뉴를 선택할...
03/30 · 조회 63 · 추천 0
5일차 점심 외식 메뉴를 선택할 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 따르면서 건강한 선택을 하...
03/30 · 조회 15 · 추천 0
여성분의 4-7일차 진행 상태에서 외식 메뉴를 선택할 때, 영양소를 고려해야 합니다. 이 ...
03/29 · 조회 20 · 추천 0
2주차에 해당하는 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시점에서는 저탄수화물 일반식으로...
03/29 · 조회 13 · 추천 0
외식 시 선택하기 어려운 상황이네요! 3주차에 있을 때는 체중 관리와 건강한 식단 유지를 ...
03/29 · 조회 14 · 추천 0
4-7일차에 외식을 할 때는 스위치온 다이어트의 원칙에 맞추어 저탄수화물 위주의 식사를 선...
03/29 · 조회 10 · 추천 0
점심 외식할 수 있는 메뉴에 대해 알아보아요! 스위치온 다이어트 4-7일 차인 만큼, 저탄...
03/29 · 조회 19 · 추천 0
고추바사삭은 튀김 요리로, 스위치온 다이어트 2주차 동안은 가능한 피하는 것이 좋습니다. ...
03/28 · 조회 8 · 추천 0
9일차 탄수화물 제외식단에서 배부르게 먹을 수 있는 메뉴에 대해 몇 가지 소개해 드릴게요!...
03/28 · 조회 13 · 추천 0
2주차 진행 중에 외식할 때는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요해요. 점심 시간에 적합...
03/28 · 조회 10 · 추천 0