스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

도토리묵야채무침, 땅콩조림

3주차에 도토리묵야채무침과 땅콩조림을 점심으로 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주...

카레에 야채, 새우 넣어 먹어도되요?

카레에 야채와 새우를 넣어 드시는 것은 가능합니다. 야채는 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮아...

ㅠㅠ 아니 그러면 유튜브에 다양한 다이어트 레시피대로 먹으면 그냥 밥 없이 먹어야겠네? 소스랑 야채...

2주차에 계신 상황에서 다이어트 레시피를 따르실 때, 탄수화물 섭취에 대한 고민이 많으신 ...

그럼 현미밥 2/3 먹으라면서 먹을 수 있는 탄수화물이 60g인데 야채 볶아먹고 구워먹고 해서 40...

8일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 허용된 탄수화물 섭취량이 60g인 상황에...

하루 탄수화물 양이 80g 이어야 한다는거야? 근데 단백질쉐이크 탄수화물이 10g 들어있다고 치면 ...

네, 맞습니다. 스위치온 다이어트에서는 하루 탄수화물 섭취량을 80g으로 제한하고 있습니다...

오겹살 구워서 야채쌈으로 먹어도 되나요?

오겹살을 구워서 야채쌈으로 드시는 것은 가능합니다. 현재 4-7일차에 해당하므로, 점심식사...

스위치온 다이어트 기간 동안 식품으로 나온 야채 가루 물에 타먹어도 되나요?

스위치온 다이어트의 1-3일차 동안은 주로 단백질 쉐이크를 섭취하는 단계입니다. 이 기간에...

야채카레 (단호박, 가지, 스위트콘, 깍지콩, 고구마, 방울토마토, 브로콜리, 버섯)

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 야채카레에 포함된 재료들을 살펴보면, 단호...

야채김밥 될까요?

야채김밥은 2단계 4-7일차에 허용되는 식품이 아닙니다. 스위치온 다이어트의 이 단계에서는...

야채듬뿍카레

28일차에 드시는 야채듬뿍카레는 좋은 선택입니다. 스위치온 다이어트에서는 야채를 많이 섭취...