스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

수육을 먹을예정인데 쉐이크도 같이 먹어야하나요?

네, 1-3일차에 수육을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 단백질 섭취가 매우...

2주차인데 점심에 저탄수화물식을 많이 먹어서 배부른데 간식으로 쉐이크 건너뛰어도 돼?

안녕하세요! 두 번째 주에 들어갔다니 정말 잘하고 계세요. 점심에 저탄수화물 식사를 많이 ...

단백질 쉐이크 대신 단백질바를 섭취 해도 되나요? 제품은 네이키드 프로틴바입니다

네, 단백질 바를 섭취하는 것도 가능합니다. 하지만 몇 가지 점을 고려해 보셔야 합니다! ...

단백질 쉐이크 동물성 단백질 식물성 단백질 둘 다 들어가 있는데 스위치 온 다이어트 할 때 먹어도 ...

스위치온 다이어트에서는 단백질 쉐이크가 중요한 역할을 수행합니다. 동물성 단백질과 식물성 ...

단백질쉐이크 고르는 방법 법 알려줘

단백질 쉐이크를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 중요한 포인트를 알려드릴게요. 1. **...

아침을 잔다고 건너뛰었는데 단백질쉐이크 하루에 3번만 먹어도 되?

네, 아침을 건너뛰고 하루에 단백질 쉐이크를 3번만 먹는 것도 가능합니다. 스위치온 다이어...

단백질 쉐이크에 쑥가루 타마셔도 되나요

네, 단백질 쉐이크에 쑥가루를 타서 마셔도 좋아요! 쑥가루는 식이 섬유와 비타민, 미네랄이...

6일차 7일차에 마라샹궈 치킨 빙수 케이크 라떼 아이스크림 다 먹었는데 배불러서 6일차 저녁부터 쉐...

6일차와 7일차에 다소 유혹적인 음식을 즐기셨군요! 그런 선택은 다이어트 과정에서는 흔하게...

5일차에 가능식품으로 착각하고 돼지고기 앞다리살 수육. 찐 양배추에 저당쌈장 먹었는데.. 나머지 아...

안녕하세요! 질문 주셔서 감사합니다. 5일차에 돼지고기 앞다리살 수육과 찐 양배추를 드신 ...

통풍인 사람은 단백질 쉐이크를 어떻게 먹어야해?

통풍이 있는 경우 단백질 섭취에 주의가 필요합니다. 단백질 쉐이크를 통해 필요한 영양소를 ...