2주차에 24시간 단식을 한 후에 삼겹살이나 목살을 먹는 것은 조심해야 합니다! 이 단계에...
04/04 · 조회 18 · 추천 0
1주차의 목표는 지방 대사를 활성화하고, 몸을 지방을 에너지원으로 전환시키는 것입니다. 이...
04/04 · 조회 14 · 추천 0
여성이고 3주차에 계시군요! 이 단계에서는 간헐적 단식 병행과 함께 지방 연소를 촉진하기 ...
04/03 · 조회 20 · 추천 0
네, 삼겹살을 삶아서 드시는 것은 가능합니다! 다만, 스위치온 다이어트 1주차(4일차)에서...
04/03 · 조회 14 · 추천 0
4일차부터는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다. 이...
04/03 · 조회 33 · 추천 0
3주차에는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계로, 식단에 대한 선택이 중요합니다. 삼...
04/03 · 조회 16 · 추천 0
삼겹살 회식은 다이어트 중에는 고민이 될 수 있지만, 몇 가지 전략을 활용하면 건강하게 즐...
3주차에 삼겹살을 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 스위치온...
04/03 · 조회 22 · 추천 0
삼겹살을 먹는 것에 대해 몇 가지 중요한 점을 고려해야 합니다. 스위치온 다이어트의 맥락에...
04/03 · 조회 5 · 추천 0
4-7일차인 현재 시점에서 스위치온 다이어트를 진행하고 계시는군요! 이 단계에서는 저탄수화...