스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다시다 맛소금 먹어도 돼요?

다시다 맛소금은 일반적인 소금과는 다르게 다양한 조미료 성분이 포함되어 있어, 스위치온 다...

1주차 후반에 야식먹고 과자 먹었어. 2주차 루틴 할까 다시 3일단식할까

1주차 후반에 야식을 먹고 과자를 섭취한 경우, 다이어트 계획에 영향을 미칠 수 있지만 크...

3일 단식하고 5일차에 야식 먹어서 실패햇어.. 다시 3일 단식할까?

단식 후 야식을 먹고 실패한 느낌이 드실 수 있지만, 그런 일이 종종 발생합니다. 다이어트...

3일차인데 사과랑 귤 먹었어 칼국수도 조금 먹었어 스위치온 다시 시작해?

3일차에 사과와 귤을 드셨고, 칼국수도 조금 섭취하셨군요. 현재 스위치온 다이어트를 1-3...

다이어트 3일차에 공적인 술자리가 하루에 두 번 잡혀있는데 이 날 지나면 다시 처음부터 해야 하는 ...

술자리가 하루에 두 번 잡혀 있다면, 스위치온 다이어트의 3일차에 다소 도전이 될 수 있지...

유지기 들어서고 일주일동안 폭식했더니 4kg가 쪘어 언제부터 다시 스위치온 시작할수있어?

안녕하세요! 유지기 동안 폭식으로 인해 체중이 증가한 경우, 다시 스위치온 다이어트를 시작...

스위치온을 앞에 2번 성공했는데 뒤에 2번은 실패를했어 지금 다시 시작했는데 조금 효과가 더딜수가잇...

스위치온 다이어트를 이미 두 번 수행하셨고, 이번에 다시 시작하게 되셨군요! 이전에 성공과...

4주차를 끝내고 일주일동안 폭식과 금기식품을 먹고 3키로가 다시 쪘는데 언제부터 다시 스위치온 다이...

스위치온 다이어트를 다시 시작하기로 하신다면, 먼저 몸을 안정시키고 정착시키는 것이 중요해...

금욜에 2주차 다시 시작하려 해서 목요일 하루는 한끼 치팅도 하고 쉴려고 하거든요 괜찮나요

치팅데이를 설정하는 것은 다이어트에 있어 때때로 심리적인 안정을 주기도 하지만, 스위치온 ...

4주차인데 회사에서 못 빠지는 모임이 있었어. 거기서 탄수화물 많은 식사와 함께 떡 빵 다과를 많이...

정말 다이어트는 현실적인 상황과 마주치는 경우가 많죠! 4주차에 예상치 못한 유혹에 직면했...