스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

6일차 6일차를 지키지 못했어 그럼 다시 1주차를 반복해야해?

6일차에 계획을 지키지 못했다고 해서 반드시 다시 1주차로 돌아가야 하는 것은 아닙니다. ...

9일차에 약속이 생겨서 하루 두끼 일반식 먹어야하는데 처음으로 다시 돌아가야돼??

스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하신다면, 일반식을 하루 두 끼 먹는 것이 걱정되실 수 ...

스위치온다이어트 4주 종료하고, 추석음식 잔뜩 먹고 8일 이후에 다시 스위치온다이어트를 진행하고 있...

스위치온 다이어트를 4주간 진행한 후, 잔치 음식이나 고칼로리 음식을 섭취한 경우, 다시 ...

스위치다이어트 4주 종료하고, 추석음식 잔뜩 먹고 일주일 후에 다시 스위치온다이어트를 진행하고 있어...

스위치온 다이어트를 4주 성공적으로 마친 후, 추석 음식으로 많은 음식을 섭취하고 다시 다...

4주완료후 5키로 감량했어요. 내장지방 레벨 2 체지방률11 체중 57. 그런데 최근 좀 잘먹으니 ...

축하합니다! 4주 동안 다이어트를 성공적으로 마치고 체중 감량을 달성하셨군요! 하지만 가끔...

4주차 이후 스위치온 1주차로 다시 시작하려면 어느정도 쉬는게 좋고 쉬는동안 어떻게 하는게 좋아?

스위치온 다이어트를 4주차 이후 다시 1주차로 시작하려면, 충분한 휴식 기간을 갖는 것이 ...

스위치온 다이어트 3일차에 점심 약속이 있는데 어떡하지? 단백질쉐이크 왜 다른 음식 먹으면 1일차부...

안녕하세요! 스위치온 다이어트 3일차 점심 약속이신가요? 걱정하지 마세요, 그래서 준비된 ...

샌드위치 먹었으면 어떡해?? 다시 시작해?

걱정하지 마세요! 샌드위치를 한 번 먹었다고 해서 다이어트를 다시 시작해야 할 필요는 없습...

12일차에 새벽까지 술을 마셔버렸는데 다음날 단식하고 이어갈까 아니면 첨부터 다시할까 좋은 방법있으...

안녕하세요! 2주차에 접어들면서 술을 마신 상황에 대해 걱정되시겠네요. 이제 가장 중요한 ...

금욜에 2주차 다시 시작하려 해서 목요일 하루는 한끼 치팅도 하고 쉴려고 하거든요 괜찮나요

치팅데이를 설정하는 것은 다이어트에 있어 때때로 심리적인 안정을 주기도 하지만, 스위치온 ...