스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

쉐이크만 먹으면 힘든데 혹시 계란은 먹어도 괜찮아?

네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 지방 대사를 활성화하고 ...

스위치온 1주차에 점심은 일반식하고 저녁은 단백질 먹어야하는데 쉐이크 대신 허용식품먹어도돼?

네, 스위치온 다이어트의 1주차(4-7일차)에 점심은 저탄수화물 일반식으로 조절하는 것이 ...

단백질쉐이크와 함께 브리 치즈 먹어도 돼?

네, 2주차 여성이시라면 브리 치즈를 적당량 곁들여 먹는 것은 가능합니다. 브리 치즈는 지...

4일차 저녁대신 아침에 저탄수화물식 먹었는데 배불러서 점심저녁간식 쉐이크 안먹고 싶은데 그래도 됨?

네, 4일차에 저탄수화물 식사를 아침에 먹고 배가 불러서 점심과 저녁 간식을 섭취하고 싶지...

스위치온 다이어트 시작하고 설사를 시작할 수도 있나요? 단백질 쉐이크는 분리유청단백 락토프리로 먹고...

스위치온 다이어트를 진행하는 동안 설사가 발생할 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다. 특히 ...

술먹은 다음날 단백질쉐이크 4개 먹어도되나요?

술을 마신 다음날 단백질 쉐이크를 4개 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 음주로 인한 수분...

어메이징오트바리스타에 쉐이크 타먹어도되나요

어메이징오트 바리스타에 쉐이크타먹어도되나요

자기 전에 단백질쉐이크 먹어도 되나요

네, 자기 전에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 3주차에 접어들면서 지방 연소와...

2주차부터 단백질쉐이크를 단백질바로 대체해도 돼?

네, 2주차부터 단백질 쉐이크를 단백질바로 대체하는 것은 가능합니다. 단백질바는 간편하게 ...