스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

단백질쉐이크 물 말고 다른거에 타먹고 싶은데 아몬드브리즈 오리지널 190ml vs 맛있는 우유 GT...

두 음료 모두 단백질 쉐이크와 잘 어울리지만, 각자의 장점이 있어요. 1. **아몬드브...

스위치온 다이어트 3일차인데 딘백질 쉐이크만 먹는걸 4일째까지 하는거랑 3일만 하는거랑 차이가 있을...

스위치온 다이어트 3일차에서 단백질 쉐이크만 먹는 것을 4일째까지 지속하는 것과 3일만 하...

플라이밀 피스타치오 단백질 쉐이크 스위치 온 할 때 먹어도 돼

💡이런 질문은 어때요?

지금 플라이밀 초코맛을 단백질 셰이크로 먹고 있는데 괜찮아? 그리고 플라이밀 딸기맛은 어때?

단백질 쉐이크와 삶은 달걀 먹어도 되나요

네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면 단백질 쉐이크와 삶은 달걀을 함께 섭취...

단백질 쉐이크에 쑥가루 타마셔도 되나요

네, 쑥가루를 단백질 쉐이크에 타서 마셔도 좋아요! 쑥은 비타민과 미네랄이 풍부한 식재료로...

칼로리 47에 나트륨4.3mg 탄수화물7g 당류4g 포화지방1.8g 단백질0.7g인 코코넛 과자를 ...

코코넛 과자를 3일 동안 하루에 약 7개 정도 드셨다면, 일단 스위치온 다이어트의 기본적인...

하루 네번 단백질 섭취면 20g 네번으로 80g인데 괜찮아?

하루 네 번 단백질을 섭취하여 총 80g의 단백질을 섭취하는 것은 괜찮습니다. 특히 스위치...

1~3일차는 무조건 단백질 쉐이크만 먹어야돼?

1~3일차 동안은 지방 대사를 활성화하고 몸이 지방을 에너지원으로 사용할 수 있도록 유도하...

💡이런 질문은 어때요?

근육이 줄어서 3주차 식단 하려고 하는데 단백질 쉐이크 대신 계란이랑 무설탕 고단백 두유로 단백질 ...

네, 4주차에 접어들면서 근육량 감소에 대한 걱정이 드는 건 자연스러운 일입니다. 단백질 ...