스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차인데 오리고기 150g 먹어도되나

3주차에 오리고기를 150g 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다....

오버나이트 오트밀을 3주차 점심으로 먹어도 될지? 당근이랑 오이 그리고 요거트로 만든 오버나이트 오...

오버나이트 오트밀은 스위치온 다이어트의 3주차 점심 식사로 적합한 옵션이 될 수 있습니다....

3주차 저녁에 단백질음료랑 멜론 먹어도돼?

3주차 저녁에 단백질 음료와 멜론을 섭취하는 것에 대해 안내해 드릴게요. 먼저, **3주...

스위치온 다이어트 3주차인데 복숭아 먹어도 됩니까

스위치온 다이어트 3주차에 복숭아를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려해야 할 사...

2주차가 끝났는데 체지방도 빠졌지만 근육량이 0.9 빠졌어 2주차를 다시 해야해? 3주차로 넘어가도...

체지방 감소와 근육량 변화는 다이어트 진행에 중요한 지표입니다. 2주차에서 체지방이 빠진 ...

3주차때는 주 몇회 운동을 해야하나요?

3주차에서 운동은 매우 중요한 역할을 합니다. 이 시점에서는 체지방 연소가 본격적으로 이루...

3주차에서 4주차로 넘어갈 때 근육량이랑 체지방량이 모두 빠졌는데 4주차로 넘어가도 되나요?

네, 질문에 대한 답변을 드릴게요! 3주차에서 4주차로 넘어가는 과정에서 근육량과 체지방량...

2주차 시작일이랑 3주차 시작일을 비교했을 때 근육량 체지방량 변화가 전혀 없어도 3주차로 넘어가도...

네, 스위치온 다이어트의 3주차로 넘어가기 전에 근육량이나 체지방량의 변화가 없다면 고려해...

3주차인데 아침에 조식뷔페먹어도돼?

3주차에 아침 조식 뷔페를 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의사항을 염두에 두어야 합니다...

4일동안, 3주차 단식을 2번 해야해. 근데 4일차 점심 약속이 있어. 플랜 좀 짜줘

4일 동안 3주차 단식을 2번 실시해야 하는 상황이군요! 4일차 점심 약속이 있어도 단식과...