4-7일차에 있는 점심 시간에 맞춰 스위치온 다이어트를 이어가고 계시군요! 이 단계에서는 ...
스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하는 기간에는 주로 지방 대사를 활성화하기 위한 식사가...
2일차에 허용되는 음식에 대해 말씀드릴게요! 첫 번째로, 스위치온 다이어트 1~3일차 동안...
3주차에 있는 시점에서 감자전분을 사용하는 것에 대해 말씀드릴게요. 먼저, 감자전분은 주...
4주차에 접어드셨군요! 이 단계에서는 신체의 대사 능력을 극대화하고 체지방 감량을 목표로 ...
떡볶이의 유혹을 느끼는 건 정말 자연스러운 일이에요! 특히 다이어트 중일 때 그리워지는 간...
3주차 3일째에 떡볶이를 먹는 것은 권장하지 않아요. 이 단계에서는 저탄수화물 식이요법이 ...
스위치온 다이어트 1주차(1-3일차)에서는 주로 지방 대사 스위치를 켜는 과정이기 때문에,...
고추장은 맛을 더해주고 요리에 풍미를 부여하는 좋은 재료이지만, 스위치온 다이어트에서는 몇...
네, 상황에 따라 밀가루 음식을 피하기 어려운 경우가 있을 수 있어요. 이럴 때는 선택하는...