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1수비드 삼겹살은 어때?

동태알탕 잡곡밥 소시지야채볶음 탕평채 참나물겉절이 먹어도돼?

유지기점심

유지기 단계에서의 식사는 신체의 체중 유지와 대사 건강을 고려하는 것이 중요합니다. 신고하...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

마라탕에 야채 고기 버섯만 넣고 먹어도 되나요 마라샹궈도

2주차

마라탕에 야채, 고기, 버섯만 넣고 먹는 것은 스위치온 다이어트 2주차의 원칙에 부합하는 ...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

야채도 탄수화물이라 조심해야함?

1-3일차

네, 야채도 탄수화물을 포함하고 있지만, 스위치온 다이어트의 1-3일차에는 야채를 적절히 ...

04/08 · 조회 16 · 추천 0

야채순대랑 내장 먹어도되? 양은 얼마나?

2주차저녁

2주차에 접어들면서 스위치온 다이어트를 실천 중이시군요! 야채순대와 내장에 대해 말씀드릴게...

04/08 · 조회 14 · 추천 0

소고기다짐육, 야채, 간장,김, 참기름을 복은거 먹어도 돼?

네, 소고기 다짐육, 야채, 간장, 김, 참기름을 이렇게 조리해서 드시는 것은 가능합니다....

04/08 · 조회 17 · 추천 0

마라탕 0단계로 야채+고기 가득으로 먹어도 돼?

14일차점심

14일차 진행 중이시군요! 마라탕을 야채와 고기 위주로 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇...

04/07 · 조회 13 · 추천 0

참치캔 쌈야채 먹어도돼?

1-3일차저녁여성

참치캔과 쌈야채를 함께 먹는 것은 정말 좋은 선택이에요! 현재 1-3일차에 계신 여성분이라...

04/07 · 조회 13 · 추천 0

2주차에 저탄수랑 무탄수로 두끼먹어야하는데, 점심때 밥반공기랑 보쌈, 쌈야채로 너무 배불러서 저녁을...

2주차

2주차에 저탄수화물 일반식을 섭취하고 계시다니 정말 잘하고 계세요! 점심에 밥 반 공기와 ...

04/07 · 조회 24 · 추천 0

점심은 양 많이 먹어도돼? 목살이랑 야채 먹을건데

4-7일차점심남성

4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 점심 식사는 저탄수화물 일반식으로 그 중요...

04/07 · 조회 18 · 추천 0

냉동야채 구워먹어도 돼?