스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수 식단으로 샐러드를 먹으려하는데 시중 부채살 샐러드에 탄수화물함량이 20g이나 들어가있는데 괜...

현재 2주차로 진행 중이시라면, 무탄수 식단을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 시중의 부채...

식단 5일이상 실패하면 1단계부터 다시시작하는게 좋아 아님 24시간 단식하면서 원래주차 다시 시작하...

현재 3주차에 계시군요! 식단을 5일 이상 실패했다면 상황에 따라 어떻게 진행할지를 결정하...

4주차까지 했는데 더 감량하고 싶다면 어떻게 해야돼? 몇주차 식단으로 하는게 좋아?

4주차까지 스위치온 다이어트를 진행하셨다면 대사 개선과 체중 감량이 어느 정도 이루어졌을 ...

4주 식단을 더 길게 하고 싶다면 몇주차를 반복하는게 좋을까?

스위치온 다이어트를 진행하면서 식단을 더 연장하고 싶다면, 반복할 주차는 기본적으로 다이어...

1일차에 아침점심 쉐이크먹고 간식 건너뛰고 저녁에 피자1조갈 +젤리 먹고 2일차에 쉐이크 + 계란2...

스위치온 다이어트를 1-3일차 동안 진행 중이신 것 같군요! 현재 식단을 보면, 첫날 저녁...

첫 저탄수식단인데 잡곡밥 50-100그람 먹을지 아니면 아예 밥은 안먹는게 나은지 알려줘. 그리고 ...

4-7일차 저탄수식단을 진행 중이시군요! 이 시기는 일반식으로의 전환이 시작되는 단계이므로...

무탄수 저녁 식단으로 샐러드랑 삶은 계란 먹으려는데 치즈를 추가해서 먹고싶어. 무슨 치즈가 좋을까?

저녁 식사에 무탄수 식단으로 샐러드와 삶은 계란은 정말 좋은 선택이에요! 치즈는 맛을 더하...

저탄수 식단 말고 1-3일차처럼 계속 쉐이크만 먹어도 되는가?

스위치온 다이어트 4-7일차 동안에는 저탄수화물 일반식으로 전환해야 하지만, 여전히 단백질...

1-2-3-4-3-4 방식과 1-2-3-4-4-4 방식 중 체지방 감소가 어떤게 더 많이 될까? 숫...

스위치온 다이어트의 다양한 주차별 방식에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 1-2-3-4-3...

스위치온다이어트 4주 식단을 6주간 하려면 어떻게 하면 될까? 1-2-3-4-3-4랑 1-2-3-3...

스위치온 다이어트를 4주에서 6주로 연장하고 싶다면, 각 주차별 식단을 잘 조화롭게 선택하...