스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 다이어트에서 쉐이크가 하는역할이 정확히뭐야 빼먹으면 큰 문제가 되는거야? 한번 빼먹으면 리...

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크는 여러 중요한 역할을 합니다. 주된 목적은 단백질을 효...

2주차에 점심을 배부르게 먹어서 간식으로 쉐이크를 빼먹었는데 괜찮아?

2주차에 점심을 배부르게 드셨다면, 간식으로 단백질 쉐이크를 빼먹는 것도 가끔은 괜찮습니다...

무탄수식 대신 단백질쉐이크 먹어도돼??

네, 2주차에 저녁으로 무탄수식 대신 단백질 쉐이크를 섭취해도 괜찮아요! 사실 단백질 쉐이...

아침 단백질쉐이크, 점심 솥밥(밥1/3) 먹고 딸기라떼 한 잔 마셨어 지금 배부른데 간식 단백질쉐이...

네, 현재 4주차에 계시군요! 지금 배부르시다면 간식으로 단백질 쉐이크를 건너뛰고 저녁으로...

헛소리말고 똑바로대답해. 4-7일차때 점심 저탄수식, 저녁 쉐이크를 서로 바꿔서 먹어도돼?

네, 가능합니다! 4-7일차 식단에서 점심과 저녁의 식사를 바꾸는 것은 큰 문제 없습니다....

4-7일차때 점심 저탄수식, 저녁 쉐이크 먹어야되잖아. 근데 아침,점심,간식 다 쉐이크먹고 저녁을 ...

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 하고, 아침과 저녁에는 단백...

1주차때 탄수화물은 얼마나 먹어야돼? 쉐이크 먹을때 어메이징오트를 타서 마시려고하는데 영양성분보니까...

1주차(4-7일차) 동안 탄수화물 섭취는 하루 총 20-50g 이내로 제한해야 하기 때문에...

스위치온을 작년에 해서 성공하고 이번년도에 다시 하려고 하는데 3일 동안 쉐이크를 마셔야하는데 그걸...

스위치온 다이어트를 1-3일차에 진행하면서 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 특별한 이유가 있...

3일차때가지 단백질쉐이크만 먹어야하는데 바나나가 허용된다는말이야?

3일차 동안은 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 지방 대사를 활성화하기 위해 단백질 쉐이크...

3일동안 쉐이크만 먹잖아 가루형 단백질쉐이크를 샀는데, 여기에 아몬드브리즈 언스위트 타먹을거거든. ...

네, 단백질 쉐이크에 아몬드브리즈 언스위트(무가당 아몬드 우유)를 타서 먹는 것은 아주 좋...