어제 일반식 2끼 먹고 살이쪘어 점심은 감자탕에 고기랑 시래기만,미니육회(설탕없이 소금 참기름간, ...
9일차 진행 중이군요! 어제 일반식을 두 끼 드셨다면, 체중 변화가 있을 수 있지만, 걱정...
1주차 저탄수화물식 중인데 하루 식사 먹는 시간 말고 아침 단벡질 쉐이크 먹을 때 두부 정도만 더 ...
네, 저탄수화물식 중에 아침 단백질 쉐이크와 함께 두부를 추가로 섭취하는 것은 좋은 선택이...
두부 한모랑 팽이버섯 생물오징어 에어프라이기에 구워 먹었어요 과식인가요?
두부 한모와 팽이버섯, 생물 오징어를 에어프라이어로 구워 먹는 것은 건강한 선택입니다! 4...
샐러드에 복음자리 두부마요소스 매콤명란을 곁들여 먹어도 되나요?
네, 샐러드에 복음자리 두부마요소스 매콤명란을 곁들여 먹는 것은 가능합니다. 두부마요소스는...
양배추 김치볶음밥 먹어도되나요? 잡콕밥 반공기에, 두부반모, 양배추 다져서 같이 먹으면
2주차의 식단을 고려할 때, 양배추 김치볶음밥을 먹는 것은 약간의 조정이 필요할 것 같습니...
두부 고기 단백질 쉐이크등 야채간식 사이 사이 잘 챙겨먹는데도 음식에 대한 욕구가 멈추질 않아
음식에 대한 욕구가 계속해서 느껴진다면, 몇 가지 요인을 고려해볼 수 있어요. 스위치온 다...
대장내시경2틀전 입니다 밥은 흰쌀밥만 가능한데 점심으로 계란물입힌 두부와 닭가슴살 을 먹으려고 하는...
대장내시경을 앞둔 상황에서 식사를 조절하는 것은 매우 중요합니다. 현재 2주차에 있으면 일...
모닝 두부에 들어가는 소스 먹어도 되는지?
모닝 두부에 소스를 추가하는 것은 좋은 아이디어일 수 있지만, 소스의 종류에 따라 다릅니다...
들기름두부지짐 먹어도 되나요?
네, 들기름두부지짐은 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에 적합한 음식이에요! 이 단계에서...
점심으로 회사에서 고구마닭갈비 · 잡곡밥 반그릇 · 시금치된장국 · 두부구이&양념장 · 유채된장나물...
제공하신 점심 도시락의 구성은 전반적으로 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합합니다. 아래에...
