스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 두부유부초밥 괜찮아?

3주차에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 무탄수화물 단백질 식단으로 전환하는 단계입니다. ...

1일차에 아침점심 쉐이크먹고 간식 건너뛰고 저녁에 피자1조갈 +젤리 먹고 2일차에 쉐이크 + 계란2...

스위치온 다이어트를 1-3일차 동안 진행 중이신 것 같군요! 현재 식단을 보면, 첫날 저녁...

중식 메뉴 중에 먹을 수 있는 음식 알려주세요. 마파두부 덮밥, 깐풍기, 탕수육

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심 메뉴 선택이 중요하니까요. 제시하신 음식...

양파 적채 두부는 가능할까?

네, 양파와 적채, 두부는 스위치온 다이어트의 1-3일차 허용 식품입니다! 이 단계에서는 ...

첫 3일차인데, 저녁에 단백질쉐이크,두유와 함께 두부1모 먹어도 될까?

네, 첫 3일차에 저녁에 단백질 쉐이크와 두유, 그리고 두부를 함께 섭취하는 것은 괜찮아요...

단백질 쉐이크가 너무 역하고 물리는데 속에서 올라오는 기분이라 한두끼는 그냥 두부랑 두유로 대체해도...

네, 단백질 쉐이크가 입맛에 맞지 않거나 메스꺼움을 유발한다면, 두부와 두유로 대체해도 괜...

단백질 쉐이크가 너무 역하고 물리는데 속에서 올라오는 기분이라 한두끼는 그냥 두부랑 두유로 대체해도...

단백질 쉐이크가 너무 역하게 느껴지신다면, 다른 선택지를 고려하는 것도 좋은 방법입니다. ...

두부는 어떻게 먹는게 좋니

두부는 스위치온 다이어트에서 매우 유용한 단백질 공급원으로, 다양한 방법으로 섭취할 수 있...

스위치온 8일차인데 고춧가루들어간 참치두부무조림 이랑 밥 반공기 먹어도 됨?

네, 고춧가루가 들어간 참치두부무조림과 밥 반 공기를 드셔도 괜찮아요! 하지만 몇 가지 포...

대전 놀러가서 외식을 해야하는데 점심으로 두부두루치기와 수육 먹어도 되나요

네, 대전 놀러가셔서 외식을 하시는 군요! 4주차인데 점심으로 두부두루치기와 수육은 좋은 ...