오늘 단식하고 저녁 먹어야되는데 나 오늘 삼겹살 먹을게
네, 오늘 저녁에 삼겹살을 드셨다면 좋은 선택이 될 수 있습니다! 하지만 스위치온 다이어트...
2주차 24시간 단식 후 저녁메뉴 추천 좀 해줘. 참고로 샐러드나 포케 샤브샤브는 빼줘
2주차에 24시간 단식 후 저녁 메뉴로 추천할 수 있는 몇 가지 건강하고 맛있는 옵션이 있...
간헐적 단식시간대에 따른 변화알려줘
간헐적 단식은 체중 감량과 대사 건강에 매우 효과적이며, 특히 유지기에는 이러한 접근 방식...
단식 후 저녁식사로 두찜 간장찜닭 먹어도 돼?
10일차에 접어드셨군요! 우선, 간장찜닭은 단백질이 풍부한 음식으로, 좋은 선택 중 하나입...
10일차 단식 후 저녁 식사에 호밀빵 샌드위치 먹어도 돼?
10일차 단식 후 저녁 식사로 호밀빵 샌드위치를 드시는 것은 조금 조심해야 할 것 같습니다...
마지막 단식 후 무가당 요거트에다가 말린 망고 슬라이스 2개랑 견과류 수육 현미밥 조금 야채 이렇게...
여러분의 4주차 진행 상황에 맞춰 말씀드리면, 무가당 요거트에 말린 망고 슬라이스 2개, ...
4주차 마지막 단식인데 수육에가가 야채 밥 조금 먹고 프롬잇 프로틴칩 하나 먹어도 될까?
4주차 마지막 단식 날에 수육과 야채 밥, 그리고 프롬잇 프로틴칩을 섭취하는 것에 대해 말...
24시간 단식 후 저녁으로 지코바 순살 양념구이 먹어도 돼?
24시간 단식 후 저녁으로 지코바 순살 양념구이를 먹는 것은 몇 가지 고려해야 할 점이 있...
유지기에 2키로 쪘는데 24시간 단식을 해야할까?
유지기에 체중이 2kg 증가한 것은 다소 흔한 현상입니다. 체중 변화는 일시적인 요인으로 ...
단식날 영양제는 먹어도 돼?
네, 단식날에도 영양제를 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. ...
